Velkommen til Ringerike Friidrettsklubb!

Motorikk er ferskvare! Foreldre får lov å bli med;)

Bli med på fellestreninger fra Ringerikshallen høst/vinter

  • Mandag: Eldste gruppe starter ute kl. 17.30 og rykker inn senere – yngste gruppe (rekrutter) trener inne kl. 18.00-19.00.
  • Onsdag: Utendørs oppvarming kl. 18.30 – vi har hallen fra kl. 19.00-20.30. De eldste og sprekeste rekrutter oppfordres til å prøvetrene.
Meld dere på sesongavslutningen 21/11

Seneste innleggGå til alle innlegg

Velkommen til Ringerike Friidrettsklubb!

Klubben tilbyr trening og friidrettsaktiviteter til både voksne, barn og ungdom gjennom hele året. Utetrening på og ved friidrettsbanen i Schjongslund (Hønefoss Idrettspark) i sommersesongen. Kombinert ute- og innetrening i vinterhalvåret med base i Ringerikshallen fra oktober. Vi har et godt sosialt miljø med lange og gode tradisjoner med høy trenings- og konkurranseaktivitet.

Jan Erik Brudvik, f. 1969 Norsk Juniormester på 110 m hekk To NM-gull og fem NM-medaljer på 400 meter hekk og på 110 meter hekk, 1989–1994.
Jan Erik Brudvik, f. 1969 (Ringerike Friidrettsklubb)
Norsk Juniormester på 110 m hekk
To NM-gull og fem NM-medaljer på 400 meter hekk og på 110 meter hekk, 1989–1994.

Bli med på trening: Vi trener eller hverdager og lørdag på Friidrettsbanen i Hønefoss Idrettspark (sommer) og Ringerikshallen (i Vintersesongen). Vel mødt! Felles trening for alle mandager og onsdager.

Bli med på trening

Kommende aktiviteter Ut over trening arrangerer og deltar vi i aktiviteter og stevner hele året.

Se vår aktivitetskalender

Meld deg inn Medlemskap gir rabatter på både klær, lokale løpsarrangement, stafetter og gratis stevnedeltakelse i hele Norge.

Mer informasjon her

Veibeskrivelse sommer: Følg skiltene som peker mot Hønefoss Idrettspark. Via GPS: lat=»60.158577″ long=» 10.264419″

Veibeskrivelse vinter: Følg skiltene som peker mot Ringerikshallen. Via GPS: lat=60.1856312″ long=» 10.2556999″

Peder

Melding fra Peders mor:

Fra et foreldreperspektiv har jeg lyst berømme klubben for å skape gode mestringsopplevelser, fremme god sportsånd og godt miljø – blir ikke kjedelig 🙂

Tuva Fra Eiker Kvikk som stilte opp sammen med RFIKS jenter på stafetten

Melding fra Tuvas far:

Tusen takk for at Tuva fikk løpe stafetten på Tyrvinglelene med jentene fra RFIK selvom hun var fra en annen klubb (Eiker Kvikk), og i en yngre aldersklasse. Det var hun strålende fornøyd med!  🙂

Alicia Waagaard

Melding fra Alicias far:

RFIK gir vennskap for livet  🙂

Iver Andreassen Holm

Melding fra Ivers far:

Veldig inkluderende miljø hvor det er lett å trives, trenere som ser alle. 🙂

Oliver Odden Granly

Melding fra Olivers far:

Inkluderende klubb , trenere og medlemmer 🙂

Martin etter ny personlig rekord på 12.24 på 100m (G15)

Melding fra Martins mor:

🤩 Helt enig i de ovenfor nevnte beskrivelsene av friidretten! Martin hadde det så bra der! Utrolig gøy og motiverende med så hyggelige, positive og engasjerende trenere! Dere har skapt et godt, trygt og inkluderende miljø!!! For alle! 🍁🥰🥳. 🙂

Maria med spyd

Melding fra Marias mor:

Inkluderende, imøtekommende, engasjerte og dyktige trenere. Godt miljø. 

Startblokk trening

Meldinger fra flere foreldre:

Sønnen min begynte på friidrett i høst og vi opplever å bli møtt med smil og hjelpsomhet fra imøtekommende mennesker i klubben! Han stortrives. Opplever at de andre gruppene har godt samhold.

🙂

Er bra sted å være med😊 gode holdninger, blide og flinke instruktører.

🙂

Inkluderende miljø, engasjerte og dyktige trenere, som er gode på å rose og motivere