Velkommen til Ringerike Friidrettsklubb!
Klubben tilbyr trening og friidrettsaktiviteter til både voksne, barn og ungdom gjennom hele året. Utetrening på og ved friidrettsbanen i Schjongslund (Hønefoss Idrettspark) i sommersesongen. Kombinert ute- og innetrening i vinterhalvåret med base i Ringerikshallen fra oktober. Vi har et godt sosialt miljø med lange og gode tradisjoner med høy trenings- og konkurranseaktivitet.

Norsk Juniormester på 110 m hekk
To NM-gull og fem NM-medaljer på 400 meter hekk og på 110 meter hekk, 1989–1994.
Seneste innleggGå til alle innlegg
Bli med på trening: Vi trener eller hverdager og lørdag på Friidrettsbanen i Hønefoss Idrettspark (sommer) og Ringerikshallen (i Vintersesongen). Vel mødt! Felles trening for alle mandager og onsdager.
Kommende aktiviteter Ut over trening arrangerer og deltar vi i aktiviteter og stevner hele året.
Meld deg inn Medlemskap gir rabatter på både klær, lokale løpsarrangement, stafetter og gratis stevnedeltakelse i hele Norge.
Veibeskrivelse sommer: Følg skiltene som peker mot Hønefoss Idrettspark. Via GPS: lat=»60.158577″ long=» 10.264419″
Veibeskrivelse vinter: Følg skiltene som peker mot Ringerikshallen. Via GPS: lat=60.1856312″ long=» 10.2556999″

Melding fra Peders mor:
Fra et foreldreperspektiv har jeg lyst berømme klubben for å skape gode mestringsopplevelser, fremme god sportsånd og godt miljø – blir ikke kjedelig

Melding fra Tuvas far:
Tusen takk for at Tuva fikk løpe stafetten på Tyrvinglelene med jentene fra RFIK selvom hun var fra en annen klubb (Eiker Kvikk), og i en yngre aldersklasse. Det var hun strålende fornøyd med!

Melding fra Alicias far:
RFIK gir vennskap for livet

Melding fra Ivers far:
Veldig inkluderende miljø hvor det er lett å trives, trenere som ser alle.

Melding fra Olivers far:
Inkluderende klubb , trenere og medlemmer

Melding fra Martins mor:






Melding fra Marias mor:

Meldinger fra flere foreldre:
Sønnen min begynte på friidrett i høst og vi opplever å bli møtt med smil og hjelpsomhet fra imøtekommende mennesker i klubben! Han stortrives. Opplever at de andre gruppene har godt samhold.
Er bra sted å være med gode holdninger, blide og flinke instruktører.
Inkluderende miljø, engasjerte og dyktige trenere, som er gode på å rose og motivere