Vi trener på friidrettsbanen i Hønefoss Idrettspark fra mandag 21. august

Friidrettsklubben rykker ned til friidrettsbanen i Hønefoss Idrettspark frem til høstferien

Mandag er det fellestrening for ALLE aldersgrupper kl. 17.30.
Rekrutt trenere for aldersgruppen 6-10 år er i år Erling, Anna Birgitte, Valentin og Oliver.

Onsdag 17.30 er det mulig for de sprekeste 10 åringer å prøvetrene sammen med 11 og 12 åringene.
Trenere for gruppen på 11 år og over er Nils, Stephan, Nickolass og Valentin.

Vi har felles oppvarming og deler oss i grupper deretter.

Hvor lenge trener vi?
6-10 år: 60 min
11-14 år: 90 min
15+ år: 120 min

OBS: Sprint trening med Valentin foregår separat mandag og fredag 15.30, snakk med Valentin om du vil delta her. Fredagens trening er åpen for alle, også de som ikke går på friidrett, så bare å ta med en kompis.

Viktig informasjon til foreldre

• Det er ikke er toalettfasliteter i Hønefoss Idrettspark ennå, noe som betyr at toalettbesøk foregår i Hønefoss Arena. Vi oppfordrer alle om å huske på dette.
• Vi har behov for foreldrebistand til å flytte utstyr med bil/henger fra Ringerikshallen til garasjen og også fra tidtakerbua til garasjen (til fots). Dette fordi vi flyttet på utstyret pga flomsikring.
• Ja takk, termoskaffe og noe å tygge på er lurt. Tag gjerne med og del med andre foreldre. Det er pausebenk ved startområdet.
• Vi trenger alltid om hjelp under treningene, så spør gjerne, og hvis du kan se at noe trenger å bli gjort, som du kan fikse så si endelig fra!

Vi oppdaterer våre treningsteider her