Vi trenger hjelp fra frivillige! Vi er ikke så mange i klubben, og det er viktig at vi voksne deler på oppgavene, slik at barna våre, får gode opplevelser. Hvis du har lyst å hjelpe gir du beskjed her Til treningsstevner trenger vi minst to dommere, to til å være sekretariat og 6 hjelpere, samt […]
Lørdag: Årets Holmenkollstafett ble dessverre en skuffelse for RFIKs damer som akkurat hadde kommet seg opp i Eliterekken på det populære løpet der mer enn tre tusen lag deltok. Nå er det nedrykk igjen allerede. Herrelaget presterte noenlunde som forventet i sin gruppe. Søndag: RFIK ungdommen skuffet ikke på utesesongens første banestevne. Holmenkollstafetten, oppsummert for […]
I år løper Ringerike FIKs damer i eliteklassen og og har utover fra 15 år til 50 år på laget. Vi stiller med et ganske ungt lag på herresiden med et par unntak. Yngste mann på herrelaget er født i 2003 og elste mann er født i 1970. Begge lagene har utøvere som først og […]
I forbindelse med Schjongsfemmern så avholdt RFIK åpent Schjongslund mesterskap i stille lengde og 30 m på tid. Dette var åpent for alle aldersklasser, men det var bare barn i alderen 6 til 13 år som torde forsøke. Men først RFIK løpernes løpsresultater: Femmern Det var vel omkring 15 RFIK utøvere som deltok på Scjongsfemmern […]
Her er RFIKs påskeopplegg for 12-18 åringene som ikke reiser bort og som ikke gidder sitte og glo på skjerm hele ferien. 💪💪💪 Det skal være gøy å være på tur, fotoet ovenfor er fra en felles tur til Tønsberg;): (Gjelder 15. – 17. april) Dette er tentative forslag: Mandag formiddag: Joggetur/gåtur (blir kasnkje skattejakt […]
I helgen var det samlet omkring 800 unge friidrettsutøvere fra hele Norge i Stangehallen Riksanlegg på det andre av sesongens store innestevner: Bamselekene. Valentin Jensen fikk gjenerobret titlen som Bamsemester på 60 m med ny supertid og Anna Birgitte (i midten ovenfor) viste stor allsidighet og fremgang Ringerike Friidrettsklubb stilte med hele 17 deltakere i […]
Robert Hansen og RFIK leder Nickolass Jensen var på NM for veteraner i helgen og representerte klubben i flere øvelser. Her ble det nesten snakk om medaljedryss til RFIK;) Robert stiller nå i klassen 40-44 år og vant gull på både 800m og 1500 m. I tillegg var det doping kontrollører på stevnet så vi […]
Stevnerapport fra Låvefesten i Nes Arena.
Vi var fem fra RFIK på BULs julestevne 1. desember. Lilje (8) og Dennis Lukkedal (G11) deltok for første gang på innestevne og løp 60 m og 600 m og oppnådde nye perser og mye nyttig erfaring. Lilje løp 10.87 i felt med 10 åringer og Dennis forbedret sin 600 m tid fra 2.10 til […]
Takk for dagen i dag som viste at Hønefoss Friidrettspark kan være en ganske fin plass, og at friidrett kan være ganske hyggelig å bruke sin lørdag på.