Category Archives: Stevner

Bra lørdagsøkt med Hallgeir Martinsen i nydelig vær

Svingstart 200m med Hallgeir, RFIK sommertrening i Hønefoss

Det er ikke hver dag vi har så gode kvalitetstreninger på Stadion i Hønefoss som lørdag. Hallgeir Martinsen, som løper for Florø Turn og IF og har 6 års idrettsutdanning fra idretthøyskolen, trener i Hønefoss Idrettspark innimellom, når han er på familiens hytte ved Steinsfjorden. I dag hadde vi avtalt det slik at RFIKs sommertreningsgruppe […]

Første treningsstevne i 2020 gjennomført – her er bilder og resultater

Mads Orø Olsen løp 3000 m på 9.02

En varm dag på Hønefoss stadion ble avsluttet med treningsstevne, grillpølser og is. I tillegg var det flere rfikere som kvalifiserte seg til UM og NM. 3000 m På 3000 m løp Mads Orø Olsen inn på 9.02 og kvalifiserte seg dermed til NM. Andreas Ullern Tonning løp inn på 9.40 og kvaliserte seg til […]

Treningsstevne 24. juni

Når Ringerike Friidrettsklubb tar imot egne utøvere og gjester på RFIKS treningsstevne 24. juni, så er det årets første stevne i Hønefoss Idrettspark etter Norge ble stengt pga Korona-virus. Til gjengjeld byr vi på nyrenset og sprettent, tartandekke og klare tydelige streker på hele banen. Foreløpig tidsplan oppdatert 23. juni kl. 23.34 : Klokka 18.00 […]

Innendørs friidretthall eller flerbruksanlegg på Ringerike?

Dette er en utdyping av artiklen som var på trykk i Ringerikes blad papirutgave 3. januar og på Ringblad.no, 2. januar 2019. Last ned prosjektbeskrivelsen for Ringerike Atletix Arena, en regional friidretshall. Ringerike Friidretssklubb har i dag ikke noe anlegg som dekker de mest basale behov for tidssvarende og adekvate treningsforhold året rundt. Om vinteren […]

Julestevnet i Bærum ga mange perser og tilmed klubbrekorder til Wilma og Anna Birgitte

RFIKs unge utøvere fikk pangstart på friidrettens innendørssesong Mange personlige friidrettsrekorder på 2019 versjonen av julestevnet i Bærum Idrettspark og hele fem nye klubbrekorder til tre ulike utøvere på samme stevne. Det ble samtidig oppnådd så gode resultater at det rekker til Tyrvingpoengtabell gull for første gang til både Wilma Hamborg og Anna Birgitte Melbye. […]

Dette skjer i november og desember for RFIK ungdommer

Dette skjer i november og desember ut over vanlig trening. Last ned og heng opp hjemme (nå med riktig årstall) Lørdag 9/11: Fellestrening i Bærum Idrettspark, oppmøte i kafeen kl. 11.45. For 10 år og opp. Felles lunsj etterpå. Lørdag 16/11: Fellestrening i Søndre Land Hallen, kl 12 , sammen med Søndre Land Friidrett. For […]