I helgen var det tid for friidrettens utendørs NM i mangekamp og Anna Birgitte Melby fra Ringerike Friidrettsklubb stilte til start som klar favoritt etter en overlegen seier under innendørs norsk mesterskap.
Klubbrekordene ryker denne sesongen, nå hvor uteseongens banestevner er gang. Det er i første omgang klubbens 18/19 åringer som står for knallgode resultater etter en vinter med solid treningsinnsats.
Da er UM i Ulsteinvik og DMU i DK overstått og RFIKerne gjorde en formidabel innsats hver og en.
Årets store innestevne for hele klubben og 950 andre friidrettsutøvere er overstått. Tyrvinglekene var et begivenhetsrikt stevne, en lang helg med mye sosialt samvær på tvers av klubber, læring og moro! Stemningsmessig var dagene kjempefin, og resultatmessig ga dagen 1 gullmedalje, 7 sølvmedaljer og 1 bronsemedalje, (Gull til Mette Elise, sølv til Øyvor på kule, […]
RFIKs Anna Birgittte Melbye (j15) ble i helgen Norgesmester i mangekamp innendørs under Norgesmesterskapet i Sandnes. Med tre personlige rekorder og stabile resultater i alle øvelser hadde hun en dag hvor hun var vanskelig å slå, selv med en mindre bra dag på hopp øvelsene. Men det ble kamp og spenning til siste øvelse. […]
I løpet av de to foregående helger har RFIkerne vært på to stevner: Julestevnet i Bærum Idrettspark og Julestevnet i Nes Arena. På Julestevnet deltok 17 RFIkere og det ble til totalt 9 gullmedaljer og mange perser. På Låvefesten var vi noe færre, men minst like mange på pallen;) Kjekt å se at det gror […]
Lerøy lekene er altså landsdelsmesterskapene for 13-14 åringer i friidrett og blir arrangert på tre plasser samtidig i Norge. Yulieth (13) og Anna Birgitte (14) representerte Rfik og Buskerud. Rjukan er en noe skyggefull plass som inviterer til tidlig høst, men ikke desto mindre klarte arrangøren å få pisket opp en helt spesiell god […]
Her kan du laste ned justert tidsplan og program i PDF format – versjon 4 publisert 16:26 fredag 26/8. (lagt til J13 og J15 på 200 m) Last ned tidplan og program for begge dager – versjon 04 Opprop og registrering: 6-10 åringer (rekrutter) setter kryss ved ankomst på navnelisten ved tidtakerbua og har felles […]
Ringerike FIK ønsker dere velkomne til Ringerikslekene i Hønefoss Idrettspark med ministevne for 6-14 åringer og mangekamp over to dager for aldersgruppen 11-15 år, samt flere individuelle øvelser begge dager.
Flott helg på Jessheim friidrettsstadion der Norgelekene og Østlandsmesterskapet ble avholdt denne helgen, som ga mange RFIK perser. Anna Birgitte, som har lagt mye trening ned i løpet av sommerferien, kom hjem med 4 gull, en sølv og to nye RFIK aldersrekorder!