Her kan du laste ned justert tidsplan og program i PDF format – versjon 4 publisert 16:26 fredag 26/8. (lagt til J13 og J15 på 200 m) Last ned tidplan og program for begge dager – versjon 04 Opprop og registrering: 6-10 åringer (rekrutter) setter kryss ved ankomst på navnelisten ved tidtakerbua og har felles […]
Ringerike FIK ønsker dere velkomne til Ringerikslekene i Hønefoss Idrettspark med ministevne for 6-14 åringer og mangekamp over to dager for aldersgruppen 11-15 år, samt flere individuelle øvelser begge dager.
Flott helg på Jessheim friidrettsstadion der Norgelekene og Østlandsmesterskapet ble avholdt denne helgen, som ga mange RFIK perser. Anna Birgitte, som har lagt mye trening ned i løpet av sommerferien, kom hjem med 4 gull, en sølv og to nye RFIK aldersrekorder!
RFIK håper i år å kunne stille med minst 5 utøvere og to trenere på UM i Trondheim. Vi inviterer aktuelle utøvere med foreldre til fellesmøte onsdag 20. juli kl. 17.00 i klubblokalet i Schjongshallen. Møtet er obligatorisk for de som har forhåpninger om å delta på UM.
Mads Orø Olsen løp kjempeløp torsdag 30/6.
Denne helgen er det NM for seniorer i Friidrett i Stjørdal.
RFIK reiste denne helgen på Verdensungdomsspelen i Gøteborg. Her imponerte jentene Mette Elise Vaskinn, Maria Hella Voje Heieren og Anna Birgitte Melbye i ulike øvelser på Ullevi stadion. Med i troppen var det også heiagjeng av RFIK utøvere, som ikke stilte på stevne, men som tok turen for å støtte og for det sosiale. Alle […]
Valentin vant på Tyrvinglekene for en uke siden og ble tatt med på Bislett Games pga forfall – han fikk beskjed om dette sent onsdag ettermiddag, rett etter en treningsøkt, omkring 24 timer før han skulle hente startnummeret på Bislett.
Valentin deltok i pinsen på stevner i Ås, Asker og i Nittedal, og her gikk det unna Det ble en travel, men herlig helg, der han ble toer på de individuelle øvelser under NM i stafett, satte ny norsk G17 bestenotering utendørs på 60 m og vant løpsstevne på Nittedal med et meget bra gjennnomført […]
Det er full kjør på RFIKs konkurrerende ungdommer om dagen, men vi minner samtidig om at det også er mange RFIKere som ikke konkurrerer, og som uansett trener jevnlig hver mandag og onsdag. Kom gjerne ned og bli med, i en avslappet atmosfære.