Prioriterte aktiviteter 2023

Bli med. Jo flere vi er sammen;) Her er også mesterskaper tatt med for å gi en oversikt.
Listen er oppdatert 13/8 2023.
OBS: Gi beskjed til Nickolass på ringerike.friidrett@gmail.com hvis du ser en feil dato eller at det mangler et viktig arrangement.

September

16-17/9: KM for Buskerud i Sande
23/9: Løp for barnekreftsaken i Hønefoss Idrettspark
27/9: RFIK Treningsstevne (60 m, 100 m, 200 m, 600 m, lengde, kule)
20/11: RFIK sesongavslutning

Oktober

Vi starter innetrening i Ringerikshallen
Felles lørdagstrening
Felles dugnad, klargjøring av innefasiliteter
NM halvmaraton
Ungdomskonferansen

November

Friidrettskonferansen & Trenerseminaret med ungdomssamling (for trenere og ungdomsledere 15-25 år))

18–19/11: Treningssamling i Bærum Idrettspark for utøvere i UM alder. Krever godkjenning fra trener.
20/11, kl 18.30: RFIKs sesongavslutning i HBKs klubbhus, Hønefoss Idrettspark (kommer an på komite)
25/11: Julestevnet, Bærum Idrettspark (usikker dato, er ikke på isonen) (for 8-9-10 åringer og opp, yngste klasse er 10 år. OK med modne 8 og 9 åringer)

Desember

2/12: Låvefesten, Nes Arena

Lørdagstrening og juleavslutning i Ringerikshallen med felles lunsj etterpå.

Påmelding til alle stevner via Isonen

Håper vi ser mange av dere her! Det er gøy å være tilstede sammen!
Stafetter melder man seg ikke på enkeltvis, det gjør vi og så kommer det nærmere forespørsel om deltagelse.

Ha du problemer med påmeldingen eller har du spørsmål om stevner og stevnedeltagelse generelt, ta kontakt med en trener.

Viktig: Alle RFIK medlemmer deltar gratis på alle stevner SOM ER PÅ DENNE OVERSIKTEN SAMT KM OG NM I TERRENGLØP.
OBS: Ved manglende oppmøte på start etter egenpåmelding vil påmeldingsgebyr bli etterfakturert medlemmet. Eneste unntak for etterfaktuering er uoppfordret fremvisning av legeerklæring senest en uke etter stevnet. Årsaken er at man betaler per påmeldte deltaker, ikke per startende deltaker. Derfro husk å se om dere kan avmelde dere hvs dere oppdager at dere ikke kan delta av ulike årsaker.

Klubben dekker forsikring og lisens frem til fyllte 13 år. For utøvere som har fyllt 13 år så må alle medlemmer som trener og konkurrerer bestille lisens her før sesongoppstart – dette dekker de fleste skader som kan oppstå under trening og konkurranse.

 

FlüggerAndelen er helt likt grasrotandelen til Norsk Tipping, der Flügger tilbyr 20% rabatt på alt av maling og verktøy i alle Flügger Farve butikker i Norge. I tillegg gir dei ytterligere 5% tilbake til klubben. Det eneste du skal gjøre i butikkene er å si at du skal sette kjøpet på Ringerike Friidrettsklubb.
FlüggerAndelen er helt likt grasrotandelen til Norsk Tipping, der Flügger tilbyr 20% rabatt på alt av maling og verktøy i alle Flügger Farve butikker i Norge. I tillegg gir dei ytterligere 5% tilbake til klubben. Det eneste du skal gjøre i butikkene er å si at du skal sette kjøpet på Ringerike Friidrettsklubb.