Dette skjer i november og desember for RFIK ungdommer

Dette skjer i november og desember ut over vanlig trening. Last ned og heng opp hjemme (nå med riktig årstall) Lørdag 9/11: Fellestrening i Bærum Idrettspark, oppmøte i kafeen kl. 11.45. For 10 år og opp. Felles lunsj etterpå. Lørdag 16/11: Fellestrening i Søndre Land Hallen, kl 12 , sammen med Søndre Land Friidrett. For […]

Treningstider og steder i vintersesongen 2019-2020

Ringerikshallen, Hovsmarkveien, 3515 Hønefoss, Norge

Treningstider i Ringerikshallen resten av sesongen 2019 og innesesongen 2020 Bemerk at 18. november er det sesongavslutning i Kartverkets kantine kl. 18.00. Trening utgår denne dagen. Rekruttene trener mandag 17.00 -18.00.Alle møter opp klar til å jogge ute presis klokken 17.00 medmindre det gis beskjed om annet på Facebook. Det er tre rekrutttrenere, Vilde, Maren […]

Resultater fra Sparebank1 Lekene 8. september

Gutta på premiepallen med maskotten

Her er alle resultatene samlet. funksjonshemmede-100_m.html funksjonshemmede-kule.html funksjonshemmede-lengde.html g-10-60_m.html g-10-lengde.html g-10-liten_ball.html g-11-200_m.html g-11-600_m.html g-11-60_m.html g-11-60_m_hekk.html g-11-kule.html g-11-lengde.html g-12-200_m.html g-12-600_m.html g-12-60_m.html g-12-60_m_hekk.html g-12-kule.html g-12-lengde.html g-13-100_m.html g-13-200_m.html g-13-60_m_hekk.html g-13-diskos.html g-13-kule.html g-13-lengde.html g-13-spyd.html g-14-100_m.html g-14-200_m.html g-14-hoeyde.html g-14-kule.html g-14-lengde.html g-14-spyd.html g-15-100_m.html g-15-200_m.html g-15-800_m.html g-15-diskos.html g-15-hoeyde.html g-15-lengde.html g-15-spyd.html g-16-1500_m.html j-10-60_m.html j-10-lengde.html j-10-liten_ball.html j-11-600_m.html j-11-60_m.html j-11-60_m_hekk.html j-11-kule.html j-11-lengde.html j-12-200_m.html j-12-600_m.html j-12-60_m.html […]

Lerøylekene på Hamar ga ny klubbrekord på 60 m og gode spyd resultater

Hamar IL & FIK Orion, og Norges Friidrettsforbund hadde i helgen  den 31.8-1.9 invitert friidrettsutøvere fra Akershus, Buskerud, Hedmark, Oppland, Oslo, Telemark, Vestfold og Østfold til årets store friidrettsbegivenhet for 13-14 åringer. Etter to dager med konkurranser under vekslende værforhold, endte Buskeruds utøvere, på en flott andreplass. Ringerike Friidretts to eneste deltakere var Valentin Jensen og […]

Resultater fra treningsstevne 21. august

1500m målfoto

Vi har ikke alle resultater klar ennå til publisering, men har her samlet alle resultatene fra løpsøvelsene. For de som sto i tidtakerbua så var det herlig å se så mange nye medlemmer og ansikter på banen til start. Takk til dere som kom utefra også, både fra andre friidrettsklubber og lokale skiklubber. Alltid hyggelig […]

Nye klubbrekorder til Viljar og Anna Birgitte på korthekk

Viljar Kjølstad Wikjord og Anna Birgitte ble begge kretsmestre på korthekken

Både Viljar Kjølstad og Anna Birgitte Melbye vant på kortsprintene sine under Norgeslekene 11. august. Anna Birgitte Imponerte med å forbedre sin 60 m hekk tid med nesten et halvt sekund og har dermed, i løpet av sesongen, senket den tidligere klubbrekorden fra 12.20 til 11,03. Tiden er raskere en vinnertiden på årets største stevne […]