Det er nå fullbooket. Dvs. 60 påmeldte. Ringerike Friidrettsklubb stiller med 12 unge aktivitetsledere og fruktteam som skal sørge for at alle har det bra – hver dag. Her er viktigste informasjon: Leder og smittevernsansvarlig: Anders Gaarud: tlf 97 46 73 88. Barnepass og frokost: Hannah ( tlf. 954 83 405) og Maren (tlf. 991 […]
Ringerike Friidrettsklubb stiller med 4 unge aktivitetsledere og fruktteam som skal sørge for at alle har det bra – hver dag. Her er viktigste informasjon: Leder og smittevernsansvarlig: Anders Gaarud: tlf 97 46 73 88. Barnepass og frokost: Hannah ( tlf. 954 83 405) og Maren (tlf. 991 67 416).Disse tre er på stadion i […]
RFIK arrangerer i august en tre dagers treningsleir for ungdommer som ønsker å bli raskere, og trenere, som ønsker å møtes for å utveksle erfaringer og lære mer om hurtighet og løpstrening. Vi lager ikke bare et opplegg som passer for friidrettsutøvere, vi håper å se folk fra andre idretter også. Det vil være trenere […]
Det er ikke hver dag vi har så gode kvalitetstreninger på Stadion i Hønefoss som lørdag. Hallgeir Martinsen, som løper for Florø Turn og IF og har 6 års idrettsutdanning fra idretthøyskolen, trener i Hønefoss Idrettspark innimellom, når han er på familiens hytte ved Steinsfjorden. I dag hadde vi avtalt det slik at RFIKs sommertreningsgruppe […]
Vi hadde en liten gruppevis seremoni med overrekkelse av diplomer og t-stirts fredag.
En varm dag på Hønefoss stadion ble avsluttet med treningsstevne, grillpølser og is. I tillegg var det flere rfikere som kvalifiserte seg til UM og NM. 3000 m På 3000 m løp Mads Orø Olsen inn på 9.02 og kvalifiserte seg dermed til NM. Andreas Ullern Tonning løp inn på 9.40 og kvaliserte seg til […]
Når Ringerike Friidrettsklubb tar imot egne utøvere og gjester på RFIKS treningsstevne 24. juni, så er det årets første stevne i Hønefoss Idrettspark etter Norge ble stengt pga Korona-virus. Til gjengjeld byr vi på nyrenset og sprettent, tartandekke og klare tydelige streker på hele banen. Foreløpig tidsplan oppdatert 23. juni kl. 23.34 : Klokka 18.00 […]
Ringerike Friidrettsklubb stiller med 8 unge aktivitetsledere og et to personers fruktteam som skal sørge for at alle har det bra – hver dag. Her er viktigste informasjon: Leder og smittevernsansvarlig: Anders Gaarud: tlf 97 46 73 88. Barnepass og frokost: Hannah ( tlf. 954 83 405) og Maren (tlf. 991 67 416).Disse tre er […]
På grunn av den pågående situasjon med smittevernsregler og endringer av rammer og tillatelser fra uke til uke, så har Ringerike Friidrettsklubb i utgangspunktet planlagt tilpassede opplegg, for friidrettsskolen på Hønefoss i sommerferien 2020. Vår intensjon er å følge Norsk Idrettsforbunds retningslinjer og råd fra Ringerikes kommuneoverlege. Vi har 10 ungdommer som ønsker å være […]
Ringerike FIK opplever både god vekst og at våre ungdomstrenere som nærmer seg eksamener må prioritere studiearbeid fremfor treningskvelder. Marcus André Gustavsen Nysveen er oppnevnt til rekrutt trener og ansvarlig for RFIKs friidrettsskoler i 2020. Vi er på jakt etter dere som vil hjelpe Marcus og ta vare på rekrutter og barna på friidrettsskolen. Vi […]