Resultater, Stevner

Maria kastet spydet 41,56 m, ny klubbrekord og 1046 tyrvingpoeng på Askerlekene, konkurrenten kastet aldersrekord!

Postet den av Nickolass Jensen
Maria med medalje fra Askerlekene
27
sep

Maria Hella Voje Heieren, fortsetter utviklingen og kastet ny klubbrekord med 500 gr spyd på Askerlekene i dag. Spydets nedslag ble i dag offisielt målt til 41,56 m og gir hele 1046 poeng på tyrvingskalaen 💪💪. Dette ga en andreplass etter UM mesteren Ellevine Skare fra Ski som kastet uvirkelige 51,17 og dermed er den […]

Continue reading →
Diverse nyheter, Friidrettsskole

Friidrettskolen 2021 i Hønefoss

Postet den av Nickolass
Friidrettsskole i Hønefoss /Idrettsleker
26
sep

Ringerike Friidrettsklubb har siden 2011 arrangert en ukes friidrettsskole i sommerferien. Dette er vanligvis et tilbud for barn i alderen 6-12 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å være aktive i ferien. Friidrettsskolen i sommerferien 2021 er planlagt i følgende uker: Uke 25, 21. – 25. […]

Continue reading →
Resultater, Stevner

Furomolekene og KM dag 2 med strålende RFIK resultater (med fotos)

Postet den av Nickolass Jensen
Maren og Hannah med gull
21
sep

Som vanlig var været flott på Furumo da årets siste prioriterte utestevne ble arrangert av Modum FIK. Det var tid til Furumolekene og KM dag 2. Kretsmestre i dag ble da Norah, Anna Birgitte, Maria, Oliver Kjos, Maren, Hannah, Iver, Oliver Matteo Reitan Høllo. Oliver R. H. debuterte for RFIK i dag og løp med […]

Continue reading →
Gateløp, Løpsarrangement

Raske RFIKere på Schjongsfemmern

Postet den av Nickolass Jensen
Maren Dalby Bårnås, Selma Hamborg,Hanne Øien, Schjongsfemmern
20
sep

Samme dag som kretsmesterskapet i friidrett og Furomolekene på Furumo la rammene om årets felles RFIK skogtur, så var det arrangert 5 km mosjonsløp i Schjongslunden av Olav Høgseth og gjengen i foreningen Schjongsløpene. Ettersom det i år var deltakerbegrensning på 200 deltakere, så sier det seg selv at de som er over gjennomsnittet begejstret […]

Continue reading →
Trening

Utlysning: Rekrutt trener assistent i Ringerike Friidrettsklubb

Postet den av Nickolass Jensen
Godt kammeratskap og hyggelige stunder
15
sep

Ringerike FIK opplever både god vekst hos de yngste utøverne og noen av våre ungdomstrenere som nærmer seg eksamener, må prioritere studiearbeid fremfor treningskvelder. Vi er på jakt etter dere som vil hjelpe våre to aktivitetsledere Molly og Julie med å ta vare på rekruttene på mandager 16.45 til 18.00. Vi trenger følgende stilling besatt […]

Continue reading →
Stevner

Ringerikslekene 2020 og KM dag 1

Postet den av Nickolass Jensen
Hønefoss Idrettspark: Friidrettsbanen i kveldslys
02
sep

Ringerike FIK ønsker dere velkomne til det årlige Ringerikslekene i Hønefoss Idrettspark. Første øvelser starter kl. 11.00. Det blir ikke oppropslister på stevnet, men rett før start. Alle løpsheat skal være satt opp senest to dager før stevnet. Vi ber derfor utøvere møte opp ved øvelsesområdet 10 min før start. Vi har registrert 85 påmeldte […]

Continue reading →
Resultater, Stevner

UM ga mersmak – Oppsummering og resultater

Postet den av Nickolass Jensen
UM i Friidrett 2020 på Jessheim
02
sep

Ringerike Friidrett har denne helgen hatt mange utøvere i aksjon. På helgens Ungdomsmesterskap i friidrett på Jessheim deltok 4 ungdommer, herav tre jenter med UM debut i Diskos og Andreas som deltok for andre gangen. På Perseløpet ved Gardemoen deltok både Sørgaard familien og Hamborg jentene, sammen med Maren Bårnås. Se egen sak. På UM […]

Continue reading →
Løpsarrangement

Perseløpet 5 km: Nye perser, tre klasseseire og flere pallplasser til RFIK

Postet den av Nickolass Jensen
02
sep

Ringerike Friidrett hadde ikke bare utøvere på Ungdomsmesterskapene i Friidrett denne helgen: Seks råsterke RFIK-utøvere stilte til start på dagens utgave av Perseløpet ved Gardermoen lørdag 29. august. Her er RFIKS resultater: Maren Dalby Bårnås – 20.55 (1. plass i J16-17)Emil Sørgård: 15.42 (3. plass i M20-34)Krister Sørgård: 16.19 (1. plass i M50-54)Selma Hollås Hamborg: […]

Continue reading →
Stevner

Fire RFIKere deltar på Ungdomsmesterskapene i friidrett på Jessheim i helgen. Tre jenter på Diskos!

Postet den av Nickolass Jensen
RFIKs kastjenter
28
aug

RFIK har i år fått kvalifisert 5 deltakere på årets UM som avholdes i helgen og hele 3 av kastjentene våre på Diskos: Mette-Elise Vaskinn (J16), Julie Alme(J16),  Maria Hella Voje-Heieren (J15), og DET er kul! Følg UM på Livestream Diskos øvelsene foregår fredag og UM i friidrett kan følges på Livestream her: https://www.direktesport.no/event/b20f8b08-7c24-4b69-86d3-aae648ef6f67. Maria […]

Continue reading →
Diverse nyheter, Stevner

Junior NM 2020 i Kristiansand: 5. plass til Marte og 8. plass til Mads

Postet den av Nickolass Jensen
17
aug

Under Junior NM i Kristiansand var det 16. august to RFIK utøvere i aksjon på en meget varm dag. Marte Bagaasen Mork, løp 3000 m for U20 kvinner på 10,27,16 og kom inn til 5. plass i et felt med bare 7 deltakere. Vinnertiden var 9,49,87. Mads Orø Olsen løp sin 5000 m i U20 […]

Continue reading →