Gull i første øvelse på Ungdomsmesterskapet (UM) i Bergen

anna b melbye gull ungdomsmesteskapet 2023

Vi er på UM (Ungdomsmesterskapet i friidrett) i Fana,Bergen. I dag var Anna Birgitte Melbye, Maria Hella Voje Heieren og Mette-Elise Vaskinn i aksjon. Anna Birgitte Melbye startet først med å vinne gull i høyde i 15 årsklassen med 1,56 m, og hun var veldig nære på å hoppe over 1,60. Samtidig i motsatt ende […]

Vi trener på friidrettsbanen i Hønefoss Idrettspark fra mandag 21. august

Startblokk trening

Friidrettsklubben rykker ned til friidrettsbanen i Hønefoss Idrettspark frem til høstferien Mandag er det fellestrening for ALLE aldersgrupper kl. 17.30. Rekrutt trenere for aldersgruppen 6-10 år er i år Erling, Anna Birgitte, Valentin og Oliver. Onsdag 17.30 er det mulig for de sprekeste 10 åringer å prøvetrene sammen med 11 og 12 åringene. Trenere for […]

Trening mandag og onsdag i uke 33 er ved Ringerikshallen

evakueringsoversikt honefoss

Friidrettsklubben har base i Ringerikshallen resten av uken. Dessverre blir det ikke noe baneløping inntil vi får tilgang til Hønefoss Idrettspark igjen. Treningstart etter sommerferien mandag 14. august kl. 17.30 er derfor ved Ringerikshallen. Det samme gjelder onsdag 16. august. VI SES! Følg også med på Facebooksiden til RFIK

Valentin på stafett-laget som løp ny dansk U23 rekord. Ny EM-finale i kveld!

danske u20 stafet rekord hold 01

EM-U20: Suksessen fortsetter for Valentin og de danske utøvere i Jerusalen.   I går vant Jonas Isakson gull på 400 m i ny dansk U20 rekord og kort tid etter vant Sofia Thøgersen sølv på 1500 meter.   Og her til morgen kvalifiserte 4 x 100 m guttelaget, men Valentin på første tur, seg til […]

Valentin med femteplass i EM finalen!

semi stream

Valentin Jensen fra Ringerike FIK kom seg U20EM FINALEN tirsdag kveld. Han løp her inn på en femteplass, noe som er et av de beste 100 m resultatene på U20 nivå noensinne av en norsk eller dansk gutt. Det er fortsatt ingen andre norsk eller dansk 18-åring som noensinne har løpet raskere enn finlaetiden hans, […]

U20EM braker løs i Jerusalem mandag med RFIKer til start. Få med litt forhåndsomtale her og følg streamen live.

nordisk u20 100m

Jevnaker gutten Valentin Jensen er klar på 100 meter startstreken mandag, når U20EM braker løs i Jerusalem. Valentin er rangert i topp fem blant de påmeldte med 10.33 og er meldt skadefri. Her er litt forhåndsomtale og innsikt i konkurransen. 📸@hlingudmunds

OBS: Friidrettsskolen uke 32 (2023) blir i Ringerikshallen hele uka pga. værsituasjonen

Ringerikshallen, Tyrimyrveien 1, 3515 Hønefoss, Norge

Mandag den 7.august starter sommerens siste friidrettsskole på Ringerike og vi har 43 påmeldte! OBS: Datoer for friidrettsskolen 2024 er klar >> OBS: Pga. vær melding som lover MYE regn og kraftig vind, så har vi valgt å flytte innendørs  (OBS: Nå hele uken), nærmere bestemt til Ringerikshallen, Tyrimyrveien 1, 3515 Hønefoss. Oppmøte er fortsatt […]