To fornøyde utøvere etter en fin helg på Bislett. Begge satte nye perser og begge kom på pallen! Hannah støtet kula 9,66m noe som holdt til en 3. plass kun 4 cm bak 2. plassen. Hun kom til finale på 60m! I forsøket løp hun på 9,39 og i finalen løp hun på 9,28 som […]
Modum FIK arrangerer Furumolekene med KM lørdag 29.august. 2.dag av KM blir på Hønefoss stadion søndag 30. august.
Onsdag 10. juni er det igjen tid for treningstevne. Øvelser denne dagen er: 60 m eller 100 m, langhekk, 600m eller 800m, lengde eller tresteg, kule eller slegge, liten ball eller spyd. Påmelding på stadion før kl 1730 eller mail til hannegaarud@hadeland-energi.net senest dagen før.
Her er Resultatliste_v1.0 20.05.2015 RFIK fra treningstevnet.
NB! Friidrettsskolen er fulltegnet, og påmeldinger som kommer fremover settes på venteliste. Ringerike Friidrettsklubb arrangerer igjen friidrettsskole i sommerferien. Dette er et tilbud for barn i alderen 6-12 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å prøve noe nytt og morsomt i sommerferien. I løpet av uka […]
Onsdag 20. mai har vi treningstevne i Hønefoss med følgende øvelser: 6-10 år: 60 m, 600 m, lengde og liten ball. 9-10 kan også løpe 60 m hekk. 11-99 år: 60 m eller 100 m, kort hekk, 300 m eller 400 m eller 600 m, lengde og liten ball eller spyd. Påmelding senest 17.30 på […]
Vi er i jobber med å bytte hjemmeside! Derfor er det ikke så mye info her for tiden. Men jeg lover det blir bedre! Hanne Gaarud