OBS: Oppdaterte treningstider, ulike tider mandag og onsdag

Og alt etter hva du ønsker å ble med på Det er mange som lurer på tider for trening så her kommer en oppdatering. Nå med Korona og smittevernssituasjonen så er dette ganske uforutsibart, men vi skal forsøke å gjøre det noenlunde enkelt alikevel. Generelt Treninger fra oktober og frem til april foregår vanligvis med […]

Friidrettens innspill til Ringerike kommunes Budsjett 2021 og Handlingsplan 2021-2024

Dette ble sendt til Kommunen 13.11. 2020: Til Formannskapet og kommunestyret i Ringerike kommune Hønefoss Idrettspark og anlegget omkring friidrettsbanen har i forslaget fra rådmannen ikke noen tildeling i budsjettforslaget for 2021 og de neste tre årene. Vi mener at det bør settes av midler til både fast vedlikehold og forbedring av anlegget, årlig. Dette […]

Rekrutt trening avlyst 2. november og 9. november

Rekrutt trening

RFIKS Rekrutt trening i Ringerikshallen utgår dessverre neste to mandager av hensyn til smittevern. Ingen meldinger om registrerte smittede i gruppen, men vi har trenere som er i karantene og gruppen har deltakere fra Ringerike, Hole og Jevnaker fra mange ulike skoler i distriktet så det er vanskelig å finne løsninger som vi er trygge […]

Maria kastet spydet 41,56 m, ny klubbrekord og 1046 tyrvingpoeng på Askerlekene, konkurrenten kastet aldersrekord!

Maria med medalje fra Askerlekene

Maria Hella Voje Heieren, fortsetter utviklingen og kastet ny klubbrekord med 500 gr spyd på Askerlekene i dag. Spydets nedslag ble i dag offisielt målt til 41,56 m og gir hele 1046 poeng på tyrvingskalaen 💪💪. Dette ga en andreplass etter UM mesteren Ellevine Skare fra Ski som kastet uvirkelige 51,17 og dermed er den […]

Friidrettskolen 2021 i Hønefoss

Friidrettsskole i Hønefoss /Idrettsleker

Ringerike Friidrettsklubb har siden 2011 arrangert en ukes friidrettsskole i sommerferien. Dette er et tilbud for barn i alderen 6-12 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å prøve noe nytt og morsomt i sommerferien. Friidrettsskolen i sommerferien 2021 er planlagt i følgende uker: Uke 25, 21. […]

Furomolekene og KM dag 2 med strålende RFIK resultater (med fotos)

Maren og Hannah med gull

Som vanlig var været flott på Furumo da årets siste prioriterte utestevne ble arrangert av Modum FIK. Det var tid til Furumolekene og KM dag 2. Kretsmestre i dag ble da Norah, Anna Birgitte, Maria, Oliver Kjos, Maren, Hannah, Iver, Oliver Matteo Reitan Høllo. Oliver R. H. debuterte for RFIK i dag og løp med […]

Raske RFIKere på Schjongsfemmern

Maren Dalby Bårnås, Selma Hamborg,Hanne Øien, Schjongsfemmern

Samme dag som kretsmesterskapet i friidrett og Furomolekene på Furumo la rammene om årets felles RFIK skogtur, så var det arrangert 5 km mosjonsløp i Schjongslunden av Olav Høgseth og gjengen i foreningen Schjongsløpene. Ettersom det i år var deltakerbegrensning på 200 deltakere, så sier det seg selv at de som er over gjennomsnittet begejstret […]

Utlysning: Rekrutt trener assistent i Ringerike Friidrettsklubb

Godt kammeratskap og hyggelige stunder

Ringerike FIK opplever både god vekst hos de yngste utøverne og noen av våre ungdomstrenere som nærmer seg eksamener, må prioritere studiearbeid fremfor treningskvelder. Vi er på jakt etter dere som vil hjelpe våre to aktivitetsledere Molly og Julie med å ta vare på rekruttene på mandager 16.45 til 18.00. Vi trenger følgende stilling besatt […]