Ringerike Friidrettsklubb har siden 2011 arrangert friidrettsskole i både sommer og høstferier. Olver Kjos med kidsa
Vi ønsker dere velkommen til Landslagets friidrettsskole i høstferien, som er 4. – 8. oktober. Her har vi fått låne Ringerikshallen, som vil bli brukt som base for vår idrettsleker og aktiviteter i hele uken.

Gå til påmelding

Oliver Kjos (bildet) vil være leder for friidrettsskolen i Høstferien.

Friidrettsskolen i høstferien er et tilbud for barn i alderen 8-13 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å være i aktivitet i ferien, sammen med jevnaldrende.

Vi deler inn de påmeldte i grupper etter alder og kapasitet. Ved påmelding til friidrettsskolen blir man samtidig registrert som medlem i Ringerike Friidrettsklubb resten av 2021 og får dermed gratis stevnedeltakelse og trening frem til desember.

Basert på de siste oppdateringer fra FHI planlegger vi å avholde etter følgende sentrale retningslinjer:

  • Det skal være maks 30 barn på friidrettsskolen  
  • Det skal tilrettelegges for at barn i samme alder fra samme skole/ nabolag er på samme gruppe. 
  • Man blir hjemme ved symptomer som kan ligne på covid-19

Dersom forholdene endrer seg og vi ikke kan gjennomføre, vil deltaker få refundert deltakeravgiften.

I løpet av uka vil barna få innføring i alle friidrettsgrenene, i tillegg til andre aktiviteter som hinderløyper, leker og ballspill. Nivået tilpasses hver enkelt slik at alle skal oppleve mestring og ha det gøy! 

Aktiviteten settes i gang kl. 10.00 og avsluttes kl. 15.00 – men barna kan komme fra kl. 9 og bli til 16.

Fredagen avsluttes med Friidrettens dag (myldrestevne der alle får prøvd seg på de øvelsene vi har øvd på i løpet av uke), premieutdeling og is.

Vi tilbyr også muligheten for de som har behov, til å levere barna tidlig (kl. 0900) og hente senere (kl. 1600) . Det vil være brød og kjøleskap med matvarer slik at de som ikke har rukket det hjemme kan få frokost slik at grunnlaget skal være det beste for de daglige aktivitetene.

Det vil også bli servert lunsj hver dag. Her blir det brød, knekkebrød og pålegg. Aktivitetslederne vil spise sammen med kidsa og sørge for at de får dekket sine behov ut fra tallerkenmodellen.

Minner om at det er først til mølla som gjelder, og at det kun er påmelding via denne siden som gjelder.

Deltageravgiften på kr. 1490,- dekker:

  • 5 dager med gøy, lek og sunne aktiviteter
  • Egen friidrettskole T-shirt
  • Medalje,
  • Diplom
  • Frukt og drikke og lunsj hver dag.
  • Medlemskap av Ringerike Friidrettsklubb resten av året
  • m.m
  • Aktivitetstilbud i tidsrommet 10-15 hver dag.

Påmeldte deltakere vil få en utfyllende informasjonsmail 1 uke før idrettslekene starter.

Gå til påmelding

Påmeldingen er bindende, og deltakere vil ikke få refundert deltakeravgiften om de ikke skal delta likevel.