Gratis friidrettsskole hver mandag frem til jul

Friidrettsskolen

Vi ønsker velkommen til gratis friidrett med RFIKs friidrettsskole hver mandag frem til juleferien, i Ringerikshallen.

Friidrettsskolen er et tilbud for barn i alderen 6-12 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å være i aktivitet på fritiden og som ønsker å prøve seg på friidrett. 

For de yngste i aldersgruppen 6-10 år er det mye lekbasert aktivitet i Ringerikshallen på hallflata. For de som er 11 år og over starter vi typisk med 30 minutter utendørs jogg og aktiviteter før vi går inn i hallen.

I løpet av ukene vil barna få innføring i de fleste av friidrettsgrenene, i tillegg til andre aktiviteter som hinderløyper, leker og ballspill. Alle skal oppleve mestring og ha det gøy! 

Tid og sted

  • Mandag 17.30 – 19.00: Friidrettsskole for 11-12 åringer med oppstart uten (husk utesko, gode klær og refleks, ta med ekstra sett klær til innbruk og innesko)
  • Mandag 18.00-19.00: Friidrettsskole for 6-10 åringer innendørs

Trenere er RFIKs ungdommer samt voksne med trenerbakgrunn.
11 åringer får tilbud om å delta på trening onsdager i tillegg.

Vi har begrenset med kapasitet så påmelding er nødvendig for deltakere som ikke allerede er RFIK medlemmer.

Påmelding