Friidrettskolen 2021 i Hønefoss

Ringerike Friidrettsklubb har siden 2011 arrangert en ukes friidrettsskole i sommerferien. Dette er et tilbud for barn i alderen 6-12 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å prøve noe nytt og morsomt i sommerferien.

Friidrettsskolen i sommerferien 2021 er planlagt i følgende uker:

• Uke 25, 21. – 25. juni: Gå til påmelding
• Uke 31, 2. – 6. august: Gå til påmelding
• Uke 32, 9. – 13. august: Gå til påmelding

Anders Gaarud vil være leder for uke 25 og Stephan Knestang vil være leder for uke 31 og 32.

RFIK Rabatt:
Eksisterende RFIK medlemmer i alderen 6 -12 år får rabatt på kr. 300 ved påmelding til friidrettsskolen før 1. juni. Benytt tilsendt rabattkode.
Samtidig vil påmelding til full pris inkludere RFIK medlemskap resten av 2021.

Tilbudet har vært populært og vi hadde fullbooket i uke 33 i 2020. Tilsammen 117 barn deltok på friidrettsskolen til Ringerike Friidrettsklubb i 2021. Flere kommer igjen år etter år, noe vi selvfølgelig synes er veldig morsomt.

Vi oppretter grupper etter alder, kapasitet og ønsker, derfor åpner vi opp for at også 13-åringer kan bli med.

Vi planlegger friidrettskolen med utgangspunkt i et fortsatt strengt smittevernsregime, noe som vi har gode rutiner for. Vi vil følge de siste oppdateringer fra FHI, og har følgende sentrale retningslinjer:

• Det skal være maks 20 barn per gruppe. 
• Det bør etterstrebes å holde faste grupper. 
• Gruppene kan deles inn i mindre grupper, men ikke blandes med andre enn maksantallet på 20.
• Det skal tilrettelegges for at barn i samme alder fra samme skole/ nabolag er på samme gruppe

I løpet av uka vil barna få innføring i alle friidrettsgrenene, i tillegg til andre aktiviteter som hinderløyper, leker og ballspill.

Nivået tilpasses hver enkelt slik at alle skal oppleve mestring og ha det gøy! Vi kommer til å dele inn i grupper etter alder og hver aldersgruppe får et tilpasset opplegg. Er det fint vær, pleier vi å ha vannkrig og spise is den avsluttende dagen.

Fakta:

• Foregår på Friidrettsbanen i Hønefoss
• Gøy, lek og sunne aktiviteter
• Egen Teknisk T-shirt
• Diplom
• Drikkeflaske,
• Startnummer
• Frukt og drikke til lunsj hver dag (matpakke må medbringes av alle)

Overordnede spørsmål til Idrettslekene 2021 på Ringerike rettes til RFIK på ringerike.friidrett@gmail.com eller til klubbens leder Nickolass Jensen.

Leder på Friidrettsskolen vil i 2021 bli utvalgt blant en av klubbens unge voksne som har vært aktiv i klubben i mange år. Friidrettskolens leder skal ha vært rekrutt trener, aktivitsleder og gruppeleder på Friidretsskolen tidligere.

Bildegalleri friidrettsskolen 2020

Fotos: Caleb Kongolo