Buskerud kretsen sender jevnlig ut nyhetsbrev med informasjon om kurs, utdanning, sportslig aktiviteter, samlinger, diverse møter og etc. Alt som er relevant for friidretten i Buskerud. Du kan også selv følge Buskerud Friidrettskrets direkte via Facebookgruppen her >> Nedenfor er seneste mest relevante saker. Ny daglig leder i Buskerud kretsen Mari Sønju, er blitt ansatt […]
Blir du eller barnet ditt med på trening i vinter? Ringerike Friidrettsklubb trener fra nå av med utgangspunkt i Ringerikshallen fra mandag 11. oktober 2021. De fleste treninger foregår både ute og inne, med oppvarmingsjogg ute, hvoretter man går inn i hallen og fordeler seg på ulike øvelser. Rekrutter 6-11 år er inne hele tiden. […]
RFIK trener Stephan Knestang har fått jobben som landslagstrener for FrameRunnerne i Norges Fri-Idrettsforbunds parafriidrett seksjon.
Ringerike Friidrettsklubb velger å avlyse Ringerikslekene i år. Dessverre.
Her er en oversikt over Friidrettens aktiviteter sommer/høst 2021 utover vanlig trening.
Dette ble sendt til Kommunen 13.11. 2020: Til Formannskapet og kommunestyret i Ringerike kommune Hønefoss Idrettspark og anlegget omkring friidrettsbanen har i forslaget fra rådmannen ikke noen tildeling i budsjettforslaget for 2021 og de neste tre årene. Vi mener at det bør settes av midler til både fast vedlikehold og forbedring av anlegget, årlig. Dette […]
Ringerike Friidrettsklubb har siden 2011 arrangert en ukes friidrettsskole i sommerferien. Dette er vanligvis et tilbud for barn i alderen 6-12 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å være aktive i ferien. Friidrettsskolen i sommerferien 2022 er planlagt i følgende uker: Uke 25, 20. – 24. […]
Under Junior NM i Kristiansand var det 16. august to RFIK utøvere i aksjon på en meget varm dag. Marte Bagaasen Mork, løp 3000 m for U20 kvinner på 10,27,16 og kom inn til 5. plass i et felt med bare 7 deltakere. Vinnertiden var 9,49,87. Mads Orø Olsen løp sin 5000 m i U20 […]
Ringeriks Friidrettsklubb hadde Sprint Camp i helgen og her deltok utøvere fra RFIK, Hellas, Kongsberg, Hvam, Tønsberg og Sandefjord i alderen 13 -19 år. Fredag var det en kvalitetsøkt med bevegelighet, mye drills og 95% løp fra blokk. Lørdag hadde gruppa en felles restitusjonsjogg i skogen fulgt av litt teknikkløp og spenst med teknikk fokus. […]
Valentin Jensen (14), deltok som eneste RFIK utøver på Stãrnspelen i Arvika siste helg. Her løp han han 80 m to ganger i tiden 9.77 og fikk dermest klubbrekorden som har stått siden 1970. Tiden var frem til helgen 11.0 og tilhørte Karl Petter Endrerud. Tiden er samtidig den 12. beste tiden noensinne registrert for […]