Vi byr velkommen til årets siste treningsstevne utendørs. Det blir tidlig mørkt så vi begynner øvelsene litt tidligere enn vanlig, og det er felles oppvarming kl. 17.00. Ta gjerne med en kompis og la dem prøve seg med et ekte kappløp;)
Søndagen på UM i friidrett i Fana ga sølv til Mette-Elise Vaskinn med 42,16 i diskos og Bronse til Anna Birgitte Melbye i kule, med ny pers på 10.74. Det var Anna Birgittes andre medalje på årets UM. Der gårsdagen var litt stang ut, ble dagen i dag egentlig så bra som vi hadde håpet […]
Vi er på UM (Ungdomsmesterskapet i friidrett) i Fana,Bergen. I dag var Anna Birgitte Melbye, Maria Hella Voje Heieren og Mette-Elise Vaskinn i aksjon. Anna Birgitte Melbye startet først med å vinne gull i høyde i 15 årsklassen med 1,56 m, og hun var veldig nære på å hoppe over 1,60. Samtidig i motsatt ende […]
Junior NM i friidrett i Sandnes, og RFIK hadde med Mette-Elise Vaskinn, Maria Hella og Mads Orø Olsen som alle kom på premiepallen.
Ringerike Idrett og aktivitetsråd har fordelt tidere på gressbanen innenfor friidrettsbanen som følge av flommen i Schjongslunden.
Friidrettsklubben rykker ned til friidrettsbanen i Hønefoss Idrettspark frem til høstferien Mandag er det fellestrening for ALLE aldersgrupper kl. 17.30. Rekrutt trenere for aldersgruppen 6-10 år er i år Erling, Anna Birgitte, Valentin og Oliver. Onsdag 17.30 er det mulig for de sprekeste 10 åringer å prøvetrene sammen med 11 og 12 åringene. Trenere for […]
Friidrettsklubben har base i Ringerikshallen resten av uken. Dessverre blir det ikke noe baneløping inntil vi får tilgang til Hønefoss Idrettspark igjen. Treningstart etter sommerferien mandag 14. august kl. 17.30 er derfor ved Ringerikshallen. Det samme gjelder onsdag 16. august. VI SES! Følg også med på Facebooksiden til RFIK
EM-U20: Suksessen fortsetter for Valentin og de danske utøvere i Jerusalen. I går vant Jonas Isakson gull på 400 m i ny dansk U20 rekord og kort tid etter vant Sofia Thøgersen sølv på 1500 meter. Og her til morgen kvalifiserte 4 x 100 m guttelaget, men Valentin på første tur, seg til […]
Valentin Jensen fra Ringerike FIK kom seg U20EM FINALEN tirsdag kveld. Han løp her inn på en femteplass, noe som er et av de beste 100 m resultatene på U20 nivå noensinne av en norsk eller dansk gutt. Det er fortsatt ingen andre norsk eller dansk 18-åring som noensinne har løpet raskere enn finlaetiden hans, […]
