Og alt etter hva du ønsker å ble med på Det er mange som lurer på tider for trening så her kommer en oppdatering. Nå med Korona og smittevernssituasjonen så er dette ganske uforutsibart, men vi skal forsøke å gjøre det noenlunde enkelt alikevel. Generelt Treninger fra oktober og frem til april foregår vanligvis med […]
Dette ble sendt til Kommunen 13.11. 2020: Til Formannskapet og kommunestyret i Ringerike kommune Hønefoss Idrettspark og anlegget omkring friidrettsbanen har i forslaget fra rådmannen ikke noen tildeling i budsjettforslaget for 2021 og de neste tre årene. Vi mener at det bør settes av midler til både fast vedlikehold og forbedring av anlegget, årlig. Dette […]
RFIKS Rekrutt trening i Ringerikshallen utgår dessverre neste to mandager av hensyn til smittevern. Ingen meldinger om registrerte smittede i gruppen, men vi har trenere som er i karantene og gruppen har deltakere fra Ringerike, Hole og Jevnaker fra mange ulike skoler i distriktet så det er vanskelig å finne løsninger som vi er trygge […]
Maria Hella Voje Heieren, fortsetter utviklingen og kastet ny klubbrekord med 500 gr spyd på Askerlekene i dag. Spydets nedslag ble i dag offisielt målt til 41,56 m og gir hele 1046 poeng på tyrvingskalaen 💪💪. Dette ga en andreplass etter UM mesteren Ellevine Skare fra Ski som kastet uvirkelige 51,17 og dermed er den […]
Som vanlig var været flott på Furumo da årets siste prioriterte utestevne ble arrangert av Modum FIK. Det var tid til Furumolekene og KM dag 2. Kretsmestre i dag ble da Norah, Anna Birgitte, Maria, Oliver Kjos, Maren, Hannah, Iver, Oliver Matteo Reitan Høllo. Oliver R. H. debuterte for RFIK i dag og løp med […]
Samme dag som kretsmesterskapet i friidrett og Furomolekene på Furumo la rammene om årets felles RFIK skogtur, så var det arrangert 5 km mosjonsløp i Schjongslunden av Olav Høgseth og gjengen i foreningen Schjongsløpene. Ettersom det i år var deltakerbegrensning på 200 deltakere, så sier det seg selv at de som er over gjennomsnittet begejstret […]
Ringerike FIK opplever både god vekst hos de yngste utøverne og noen av våre ungdomstrenere som nærmer seg eksamener, må prioritere studiearbeid fremfor treningskvelder. Vi er på jakt etter dere som vil hjelpe våre to aktivitetsledere Molly og Julie med å ta vare på rekruttene på mandager 16.45 til 18.00. Vi trenger følgende stilling besatt […]
Ringerike FIK ønsker dere velkomne til det årlige Ringerikslekene i Hønefoss Idrettspark. Første øvelser starter kl. 11.00. Det blir ikke oppropslister på stevnet, men rett før start. Alle løpsheat skal være satt opp senest to dager før stevnet. Vi ber derfor utøvere møte opp ved øvelsesområdet 10 min før start. Vi har registrert 85 påmeldte […]
Ringerike Friidrett har denne helgen hatt mange utøvere i aksjon. På helgens Ungdomsmesterskap i friidrett på Jessheim deltok 4 ungdommer, herav tre jenter med UM debut i Diskos og Andreas som deltok for andre gangen. På Perseløpet ved Gardemoen deltok både Sørgaard familien og Hamborg jentene, sammen med Maren Bårnås. Se egen sak. På UM […]
Ringerike Friidrett hadde ikke bare utøvere på Ungdomsmesterskapene i Friidrett denne helgen: Seks råsterke RFIK-utøvere stilte til start på dagens utgave av Perseløpet ved Gardermoen lørdag 29. august. Her er RFIKS resultater: Maren Dalby Bårnås – 20.55 (1. plass i J16-17)Emil Sørgård: 15.42 (3. plass i M20-34)Krister Sørgård: 16.19 (1. plass i M50-54)Selma Hollås Hamborg: […]