Category Archives: Andre arrangement

Tinestafetten 7. mai: Dagsprogram og tidsplan

tinestafetten 2024 ringerike

Arrangementet starter kl. 9.00 med første øvelsesstart rundt 10.00. Det blir musikk. Vaffelbaking og kiosk er vi dessverre usikre på om vi får til pga lite bemanning. Vi forsøker å gjennomføre løp så raskt det er mulig for å unngå tidsklemme på slutten av dagen. Endelige startlister og heatfordeling på løp settes opp på tidtakerbua […]

Gratis friidrettsskole hver mandag frem til jul

Friidrettsskolen

Vi ønsker velkommen til gratis friidrett med RFIKs friidrettsskole hver mandag frem til juleferien, i Ringerikshallen. Friidrettsskolen er et tilbud for barn i alderen 6-12 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å være i aktivitet på fritiden og som ønsker å prøve seg på friidrett.  For […]

VU-spelen 2023: Heatseir til Iver, topp ti til Anna Birgitte og Maria, bronse og ny klubbrekord til Mette Elise

Mette Elise på VU spel pallen

Fire RFIKere deltok på VU-spelen i Gøteborg denne helgen. Det ble en helg med mye regnvær. Der Anna Birgitte i fjor ble nummer 2 i spydkast viste årets konkurranse at man kan oppleve off dager og at gode resultater ikke alltid kommer på bestilling. Ulikt henne kastet hun litt over 31 meter (sesongens korteste) og […]

Bli med på Tinestafetten i Hønefoss Idrettspark 9. mai – og tautrekkingskonkurranse

Tinestafetten Ringerike 2023

Ringerike Friidrettsklubb inviterer ringeriksregionens skoler, lag og organisasjoner til å løpe 8 x 200 m stafetten i Hønefoss Idrettspark 9. mai. Det blir i god lokalttradisjon også tautrekkingskonkurranse med Tug of War for skoleklasser. Arrangementet starter kl. 15.00 med første øvelsesstart rundt 16.00. Det blir levende musik med Blåsemafian fra MGP, scene med underholdning av […]

7 RFIKere på årets supersamling i Bærum

RFIKere på supersamling

Denne helgen var det tid for den tradisjonelle supersamlingen i Bærum Idrettspark. Her var samlet 120 unge friidrettsutøvere i alderen 14 -18 år fra hele Østlandet til to dager med trening, teori og sosialt samvær på tvers av kretser og klubber ledet av noen av norges beste trener og landslagsutøvere. Fra Rfik deltok disse 7 […]

Valentin med 10.72(!!!) på 100 m i Jerusalem – kom til semifinalen i U18EM

Valentin Jensen løper U18EM 100 m i Jerusalem, forsøksheat

Valentin Jensen (17) løp mandag kveld sitt livs raskeste 100 m på tiden 10.72(+0,7 i vind) i Jerusalem og kvalifiserte seg til semifinale på U18EM!!! Vinneren Isac Hughes fra Sverige løp 10.44 i samme heat som Valentin, som er årsbeste i Europa for U18. Tiden til Valentin er nummer 3 på den norske alletiders liste […]