Vet du om en aktivitet som vi bør legge i kalenderen - Klikk her og send en melding
Fields marked with an * are required
des
3
lør
Låvefesten @ Nes Arena
des 3@10:00

Årets siste stevne i Nes Arena (Hvam)  for alle aldre. Typisk persestevne for de som legger inn en solid innsats i løpet av høsten.
Flere øvelser for rekrutter.

OBS: Tidsplan for stevnet publiseres onsdag eller torsdag før stevnet – typisk er de yngste tidlig på dagen.

Øvelsesprogram 2022

 
Øvelsesutvalg: G+J 6-9 år:60 m, kule og lengde
G+J 10-12 år:60 m, 200 m, lengde, kule, høyde og 60 m hekk. 12 år også 600 m.
G+J 13-14 år:60 m, 200 m, 600 m, lengde, kule, høyde, stav og 60 m hekk
G+J 15-17 år:60 m, 200 m, lengde, kule, høyde og 60 m hekk
MS+KS: 60 m, 200 m, 400 m, 800 m, 3000 m, lengde, kule, høyde, stav og 60 m hekk
 
Stafetter /RFIK stiller med trener)
Stafetter arrangeres slik:(minimum 3 løpere per lag)
7-10 år: 1. etp: 4×50 m
11-14 år: 1. etp: 70 m, 2. etp: 100 m, 3: etp: 200 m, 4: etp 230 m
 
Startlister for stafett skal leveres inn 1,5 timer før øvelsestart. Lagendringer etter det leveres fortløpende.
 
Påmelding
Påmeldingsfrist fredag 25. november kl 23:59. Påmelding via minidrett her: link

NB! Påmeldingsfrist for stafettlag er fredag 3. desember kl 22:00!
feb
10
fre
Tyrvinglekene 2023 inne @ Bærum Idrettspark
feb 10-feb 12 heldags

Velkommen til Tyrvinglekene Inne 2023 (vi regner med at det blir 10-12. februar).
Norges største innendørs stevne. Mange øvelser fra 10 år og opp.

Søkte du etter Tyrvinglekene ute?
Gå til Tyrvinglekene 2022 – utendørs. 10- juni – 12. juni

Barn og ungdommer som har ekstra lyst på friidrett i sommerferien 2022 kan gjerne bli med på våre andre aktiviteter på friidrettsbanen i idylliske Hønefoss Idrettspark:

Besøk friidrettskolen for 6 – 12 åringer på Ringerike i uke 26, uke 31 eller uke 32 >>

Bli med på sommerleiren Sprintcamp Hønefoss, 22- 24. juli, for 14 – 19 åringer,åpen for alle friidrettsklubber i hele Norge >>

 

mar
3
fre
UM inne for 15-19 åringer @ Ulsteinhallen
mar 3-mar 5 heldags
UM inne for 15-19 åringer @ Ulsteinhallen

Norsk ungdomsmesterskap i friidrett innendørs avholdes i Ulsteinvik. RFIKere som ønsker å delta må gi beskjed til trenere senest 3. desember for å få reisestøtte. Grunnet avstand/reisevei og dårlige overnattingsforhold reiser ingen RFIK trenere med opp, foreløpig. Det er minimum krav om topp ti plassering nasjonalt på minst en av de påmeldte øvelser for å få tilskudd til reise og opphold.

mai
20
lør
NM/UM mangekamp 2023 @ Moss
mai 20-mai 21 heldags
NM/UM mangekamp 2023 @ Moss

UM i mangekamp arrangeres i Moss

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *