Vet du om en aktivitet som vi bør legge i kalenderen - Klikk her og send en melding
Fields marked with an * are required
jun
24
fre
Hoved NM i friidrett i Stjørdal @ Øverlands Minde
jun 24-jun 26 heldags
Hoved NM i friidrett i Stjørdal @ Øverlands Minde

Les mer på https://www.stjordal2022.no/

Påmeldingsfrist 14. juni
Påmelding  via min idrett

Kvalifiseringskrav (tall i parantes viser RFIK antall kvalifiserte):

ØvelseSenior mennSenior damer
100 m11.25 (1)12.75
200 m22.6526.10
400 m49.7558.99
800 m1:54.992:14.99
1500 m3:55.994:44.99
3000 m8:34.99 (1)10:14.99
5000 m14:59.99 (1)17:59.99
10000 m31:59.99
100 m hekk 15.49
110 m hekk15.99 
400 m hekk57.4965.99
3000 m hinder9:29.99
3000 m kappgang 16:44.99
5000 m kappgang25:14.99 
Høyde1.951.65
Stav4.203.20
Lengde6.755.35
Tresteg14.0011.25
Kule14.2511.25
Diskos44.0036.00 (1)
Slegge50.0044.00
Spyd58.0040.00
aug
27
lør
Ringerikslekene med mangekamp & skolestartstevne @ Hønefoss Idrettspark
aug 27@10:00-aug 28@16:00
Ringerikslekene med mangekamp & skolestartstevne @ Hønefoss Idrettspark

Ringerike FIK ønsker dere velkomne til det årlige Ringerikslekene i Hønefoss Idrettspark.

Gå til påmelding

Vi deler stevnet i to deler.

11.00-13.00:  Rekrutt & skolestartstevne som arrangeres av ungdommer som også står for sommerens friidrettsskole på Hønefoss. Det inviteres barn og skoleelever fra Jevnaker, Hole og Ringerike Kommune
Det blir fire oppsatte øvelser for aldersgruppen 6-10 år

  • 60 m
  • Liten ball
  • Lengde
  • 300 m hinderløp

Mangekampen og individuelle øvelser starter lørdag kl. 12.00 og inneholder 6 oppsatte øvelser for aldersgruppen10-14 år. Det er mulig å delta på øvelsene individuelt uten å være med på mangekampen:

Lørdag

  • 60 m
  • Kule (ballkast for de yngste under 10 år)
  • Lengde

Søndag

  • 60 m hekk
  • Høyde
  • 600 m

Individuelle øvelser for 15 år og eldre:

Lørdag:
100 m
200 m
Lengde
Kule/Diskos/spyd

Søndag:
Høyde
800 m
1500 m

Det blir ØVELSER FOR FUNKSJONSHEMMEDE+PARA herunder 100m, lengde, høyde og kule.

 Arrangementansvarlig er Nickolass Jensen, tlf 40043101

Påmeldingsfrist 21. august – Gå til påmelding

feb
10
fre
Tyrvinglekene 2023 inne @ Bærum Idrettspark
feb 10-feb 12 heldags

Velkommen til Tyrvinglekene Inne 2023 (vi regner med at det blir 10-12. februar).
Norges største innendørs stevne. Mange øvelser fra 10 år og opp.

Søkte du etter Tyrvinglekene ute?
Gå til Tyrvinglekene 2022 – utendørs. 10- juni – 12. juni

Barn og ungdommer som har ekstra lyst på friidrett i sommerferien 2022 kan gjerne bli med på våre andre aktiviteter på friidrettsbanen i idylliske Hønefoss Idrettspark:

Besøk friidrettskolen for 6 – 12 åringer på Ringerike i uke 26, uke 31 eller uke 32 >>

Bli med på sommerleiren Sprintcamp Hønefoss, 22- 24. juli, for 14 – 19 åringer,åpen for alle friidrettsklubber i hele Norge >>

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.