Du har ingen produkter i handlekurven.
jun
24
fre
Les mer på https://www.stjordal2022.no/
Påmeldingsfrist 14. juni
Påmelding via min idrett
Kvalifiseringskrav (tall i parantes viser RFIK antall kvalifiserte):
| Øvelse | Senior menn | Senior damer |
|---|---|---|
| 100 m | 11.25 (1) | 12.75 |
| 200 m | 22.65 | 26.10 |
| 400 m | 49.75 | 58.99 |
| 800 m | 1:54.99 | 2:14.99 |
| 1500 m | 3:55.99 | 4:44.99 |
| 3000 m | 8:34.99 (1) | 10:14.99 |
| 5000 m | 14:59.99 (1) | 17:59.99 |
| 10000 m | 31:59.99 | – |
| 100 m hekk | 15.49 | |
| 110 m hekk | 15.99 | |
| 400 m hekk | 57.49 | 65.99 |
| 3000 m hinder | 9:29.99 | – |
| 3000 m kappgang | 16:44.99 | |
| 5000 m kappgang | 25:14.99 | |
| Høyde | 1.95 | 1.65 |
| Stav | 4.20 | 3.20 |
| Lengde | 6.75 | 5.35 |
| Tresteg | 14.00 | 11.25 |
| Kule | 14.25 | 11.25 |
| Diskos | 44.00 | 36.00 (1) |
| Slegge | 50.00 | 44.00 |
| Spyd | 58.00 | 40.00 |
aug
27
lør
aug 27@10:00-aug 28@16:00
Ringerike FIK ønsker dere velkomne til det årlige Ringerikslekene i Hønefoss Idrettspark.
Vi deler stevnet i to deler.
11.00-13.00: Rekrutt & skolestartstevne som arrangeres av ungdommer som også står for sommerens friidrettsskole på Hønefoss. Det inviteres barn og skoleelever fra Jevnaker, Hole og Ringerike Kommune
Det blir fire oppsatte øvelser for aldersgruppen 6-10 år
- 60 m
- Liten ball
- Lengde
- 300 m hinderløp
Mangekampen og individuelle øvelser starter lørdag kl. 12.00 og inneholder 6 oppsatte øvelser for aldersgruppen10-14 år. Det er mulig å delta på øvelsene individuelt uten å være med på mangekampen:
Lørdag
- 60 m
- Kule (ballkast for de yngste under 10 år)
- Lengde
Søndag
- 60 m hekk
- Høyde
- 600 m
Individuelle øvelser for 15 år og eldre:
Lørdag:
100 m
200 m
Lengde
Kule/Diskos/spyd
Søndag:
Høyde
800 m
1500 m
Det blir ØVELSER FOR FUNKSJONSHEMMEDE+PARA herunder 100m, lengde, høyde og kule.
Arrangementansvarlig er Nickolass Jensen, tlf 40043101
feb
10
fre
Velkommen til Tyrvinglekene Inne 2023 (vi regner med at det blir 10-12. februar).
Norges største innendørs stevne. Mange øvelser fra 10 år og opp.
Søkte du etter Tyrvinglekene ute?
Gå til Tyrvinglekene 2022 – utendørs. 10- juni – 12. juni
Barn og ungdommer som har ekstra lyst på friidrett i sommerferien 2022 kan gjerne bli med på våre andre aktiviteter på friidrettsbanen i idylliske Hønefoss Idrettspark:
Besøk friidrettskolen for 6 – 12 åringer på Ringerike i uke 26, uke 31 eller uke 32 >>
Abonnér på filtrert kalender