Du har ingen produkter i handlekurven.
des
3
lør
Årets siste stevne i Nes Arena (Hvam) for alle aldre. Typisk persestevne for de som legger inn en solid innsats i løpet av høsten.
Flere øvelser for rekrutter.
OBS: Tidsplan for stevnet publiseres onsdag eller torsdag før stevnet – typisk er de yngste tidlig på dagen.
Øvelsesprogram 2022
Øvelsesutvalg: G+J 6-9 år:60 m, kule og lengde
G+J 10-12 år:60 m, 200 m, lengde, kule, høyde og 60 m hekk. 12 år også 600 m.
G+J 13-14 år:60 m, 200 m, 600 m, lengde, kule, høyde, stav og 60 m hekk
G+J 15-17 år:60 m, 200 m, lengde, kule, høyde og 60 m hekk
MS+KS: 60 m, 200 m, 400 m, 800 m, 3000 m, lengde, kule, høyde, stav og 60 m hekk
Stafetter /RFIK stiller med trener)
Stafetter arrangeres slik:(minimum 3 løpere per lag)
7-10 år: 1. etp: 4×50 m
11-14 år: 1. etp: 70 m, 2. etp: 100 m, 3: etp: 200 m, 4: etp 230 m
Startlister for stafett skal leveres inn 1,5 timer før øvelsestart. Lagendringer etter det leveres fortløpende.
Les mer på http://ukifriidrett.no/laavefesten
Påmelding
Påmeldingsfrist fredag 25. november kl 23:59. Påmelding via minidrett her: link
NB! Påmeldingsfrist for stafettlag er fredag 3. desember kl 22:00!
NB! Påmeldingsfrist for stafettlag er fredag 3. desember kl 22:00!
feb
10
fre
Velkommen til Tyrvinglekene Inne 2023 (vi regner med at det blir 10-12. februar).
Norges største innendørs stevne. Mange øvelser fra 10 år og opp.
Søkte du etter Tyrvinglekene ute?
Gå til Tyrvinglekene 2022 – utendørs. 10- juni – 12. juni
Barn og ungdommer som har ekstra lyst på friidrett i sommerferien 2022 kan gjerne bli med på våre andre aktiviteter på friidrettsbanen i idylliske Hønefoss Idrettspark:
Besøk friidrettskolen for 6 – 12 åringer på Ringerike i uke 26, uke 31 eller uke 32 >>
mar
3
fre
Norsk ungdomsmesterskap i friidrett innendørs avholdes i Ulsteinvik. RFIKere som ønsker å delta må gi beskjed til trenere senest 3. desember for å få reisestøtte. Grunnet avstand/reisevei og dårlige overnattingsforhold reiser ingen RFIK trenere med opp, foreløpig. Det er minimum krav om topp ti plassering nasjonalt på minst en av de påmeldte øvelser for å få tilskudd til reise og opphold.
Abonnér på filtrert kalender