Du har ingen produkter i handlekurven.
mai
23
man
Hønefoss Discsport Klubb brukere hovedgressbanen til treff med Benterud skoles 6. klasse for instruksjon i ultimate (lagidrett med frisbee) som forberedelse til skolecupen i september.
mai
27
fre
Har booket friidrettsbanen og gressmatta.
jun
2
tor
Benterud skoles første og andre trinn bruker friidrettsbanen og gressmatta.
jun
10
fre
jun 10@13:00-jun 12@17:00
Bli med RFIK på Norges største Friidrettsstevne!
Det er 4x60m stafett for Jenter og Gutter i både 10-12 årsklassen og i 13-14 årsklassen. Vi håper å kunne stille lag!
Bemerk: Påmeldingsfristen er allerede 30. mai.- Gå til påmelding >>
Barn og ungdommer som har ekstra lyst på friidrett i sommerferien 2022 kan gjerne bli med på våre andre aktiviteter på friidrettsbanen i idylliske Hønefoss Idrettspark:
Besøk friidrettskolen for 6 – 12 åringer på Ringerike i uke 26, uke 31 eller uke 32 >>
Program for Tyrvinglekene 2022
RFIK har trenere og lagledere på stevnet alle dager. (Programmet er basert på tidligere års program og ikke endelig).
| FREDAG 10.06. | |||
| J11 | 200m-lengde-kule | G11 | 200m-lengde-kule |
| J12 | 1500m-kule | G12 | 1500m-kule |
| J13 | 1500m-stav-diskos | G13 | 1500m-diskos |
| J14 | 200m-600m-lengde-stav-kule | G14 | 200m-600m-kule-lengde-diskos |
| J15 | 2000m-300mhk-lengde-stav-diskos | G15 | 2000m-300mhk-lengde-spyd |
| J16 | 300mhk-3000m-lengde-stav | G16 | 300mhk-3000m-lengde-spyd |
| J17 | 200m-3000m-300mhk-høyde-stav-kule | G17 | 200m-3000m-300mhk-høyde-spyd |
| J18/19, KS | 200m-3000m-400mhk-høyde-stav | G18/19, MS | 200m-3000m-400mhk-høyde |
| LØRDAG 11.06. | |||
| J10 | 60m-lengde | G10 | 60m-lengde |
| J10-12 | 4x60m stafett | G10-12 | 4x60m stafett |
| J11 | 60m-høyde | G11 | 60m-høyde |
| J12 | 60m-600m-lengde | G12 | 60m-600m-lengde |
| J13 | 60m-600m-200mhk-lengde-kule-slegge | G13 | 60m-200mhk-600m-lengde-stav-kule-slegge |
| J13-14 | 4x60m stafett | G13-14 | 4x60m stafett |
| J14 | 60m-200mhk-høyde-diskos-slegge | G14 | 60m-200mhk-stav-slegge |
| J15 | 200m-800m-80mhk-tresteg-spyd | G15 | 200m-800m-100mhk-tresteg-stav-slegge |
| J16 | 200m-800m-80mhk-tresteg-diskos-spyd | G16 | 200m-800m-100mhk-tresteg-stav-slegge |
| J17 | 800m-100mhk-tresteg-diskos-spyd | G17 | 800m-110mhk-tresteg-stav-slegge |
| J18/19, KS | 800m-100mhk-lengde-kule-spyd | G18/19, MS | 800m-110mhk-lengde-stav-slegge-spyd |
| SØNDAG 12.06. | |||
| J10 | 600m-ball-kule | G10 | 600m-ball-kule |
| J11 | 60mhk-600m-1000m kappgang-ball | G11 | 60mhk-600m-1000m kappgang-ball |
| J12 | 200m-60mhk-1000m kappgang-høyde-ball | G12 | 200m-60mhk-1000m kappgang-høyde-ball |
| J13 | 60mhk-200m-1000m kappgang-høyde-tresteg-spyd | G13 | 60mhk-200m-1000m kappgang-høyde-tresteg-spyd |
| J14 | 60mhk-1500m-1000m kappgang-tresteg-spyd | G14 | 80mhk-1500m-1000m kappgang-høyde-tresteg-spyd |
| J15 | 100m-høyde-kule-slegge | G15 | 100m-høyde-diskos-kule |
| J16 | 100m-høyde-kule-slegge | G16 | 100m-høyde-diskos-kule |
| J17 | 100m-400m-lengde-slegge | G17 | 100m-400m-lengde-diskos-kule |
| J18/19, KS | 100m-400m-tresteg-diskos-slegge | G18/19, MS | 100m-400m-tresteg-diskos-kule |
| KS | 3000m kappgang-5000m kappgang | MS | 3000m kappgang-5000m kappgang |
| Parafriidrett | 100m (godkjent av IPC) | Parafriidrett | 100m (godkjent av PIC) |
Premiering
PERS-VINNER:
- Alle som setter ny pers under Oslo Sportslager Tyrvinglekene blir med i trekningen av flotte premier. De trekkes 2 vinnere 2 ganger hver dag.
FOR 10 ÅR:
- Deltakerpremie for hver dag deles ut i startnummerutdelingen. Alfabetisk resultatliste.
FOR 11-12 ÅR:
- Deltakerpremie for hver dag deles ut i startnummerutdelingen. De tre beste i hver øvelse vil i tillegg få medaljer utlevert på seierspallen.
FRA 13 ÅR:
- 1/3 premiering, men min. 3 og maks 8 premier i hver enkeltøvelse.
- Utøvere som setter norske aldersrekorder premieres
Se stevnerekorder på Tyrvinglekene ute For nye utøvere og debutanter på stevne, så kan det være lurt å lese denne: http://ringerikefik.no/forste-gang-pa-stevne/
jun
16
tor
Vi reiser til Gøteborg til Nordeuropas største Friidrettsstevne for ungdommer som foregår på Ullevi stadion.
Øvelser for 12 åringer og opp.
Stevne info på vuspel.se/
Klubben har booket den gamle norske Sjømannskirken der vi har plass til totalt overnattende 42 personer fra torsdag til søndag. Foreldre står for forpleining.
Norgeshus ligger 7 min i gangavstand til Ullevi stadion.
For påmelding og felles transport, kontakt RFIK leder på info@ringerikefik.no.
Påmeldng til stevnet foregår via klubben.
jun
20
man
jun 20@11:14-12:14
For å holde kidsa i aktivitet i sommerferien utenfor friidrettsskolene, så har flere av RFIKs instruktører og ungdommer besluttet at RFIK skal tilby rekrutttrening i form av aktiviteter og idrettsleker for aldersgruppen 6-12 år hver mandag 17.00-18.30 i sommerferien når det ikke er friidrettsskole på dagtid, dvs alle sommereferieuker bortsett fra uke 26, uke 31 og uke 32 der det avholdes friidrettsskole på dagtid.
Alle som har deltatt på, eller skal delta på friidrettsskolen i uke 31 eller 32 er velkomne på RFIKs kveldsaktiviteter i sommerferien.
Det er nemlig nå i sommerferien kidsa trenger å komme seg ut, vekk hjemmefra, vekk fra skjerm og foreldre og irriterende søsken, og vet dere…det er NÅ, om sommeren, det er aller aller finest i Schjongslunden.
I første omgangen har Oliver Kjos, Mindor Jensen, Valentin Jensen og Josephp Monterio som stiller for RFIK.
Det blir MYE lek, forteller de;)
Det blir MYE lek, forteller de;)
For de eldste dvs de mest spreke 11 og 12 åringer så inviteres de med på riktig friidrettstrening både mandag og onsdager kl. 17.30. Dette blir da sammen med den vanlige gjengen og noe mindre lek.
jun
22
ons
jun 22@11:14-12:14
For å holde kidsa i aktivitet i sommerferien utenfor friidrettsskolene, så har flere av RFIKs instruktører og ungdommer besluttet at RFIK skal tilby rekrutttrening i form av aktiviteter og idrettsleker for aldersgruppen 6-12 år hver mandag 17.00-18.30 i sommerferien når det ikke er friidrettsskole på dagtid, dvs alle sommereferieuker bortsett fra uke 26, uke 31 og uke 32 der det avholdes friidrettsskole på dagtid.
Alle som har deltatt på, eller skal delta på friidrettsskolen i uke 31 eller 32 er velkomne på RFIKs kveldsaktiviteter i sommerferien.
Det er nemlig nå i sommerferien kidsa trenger å komme seg ut, vekk hjemmefra, vekk fra skjerm og foreldre og irriterende søsken, og vet dere…det er NÅ, om sommeren, det er aller aller finest i Schjongslunden.
I første omgangen har Oliver Kjos, Mindor Jensen, Valentin Jensen og Josephp Monterio som stiller for RFIK.
Det blir MYE lek, forteller de;)
Det blir MYE lek, forteller de;)
For de eldste dvs de mest spreke 11 og 12 åringer så inviteres de med på riktig friidrettstrening både mandag og onsdager kl. 17.30. Dette blir da sammen med den vanlige gjengen og noe mindre lek.
jul
4
man
jul 4@11:14-12:14
For å holde kidsa i aktivitet i sommerferien utenfor friidrettsskolene, så har flere av RFIKs instruktører og ungdommer besluttet at RFIK skal tilby rekrutttrening i form av aktiviteter og idrettsleker for aldersgruppen 6-12 år hver mandag 17.00-18.30 i sommerferien når det ikke er friidrettsskole på dagtid, dvs alle sommereferieuker bortsett fra uke 26, uke 31 og uke 32 der det avholdes friidrettsskole på dagtid.
Alle som har deltatt på, eller skal delta på friidrettsskolen i uke 31 eller 32 er velkomne på RFIKs kveldsaktiviteter i sommerferien.
Det er nemlig nå i sommerferien kidsa trenger å komme seg ut, vekk hjemmefra, vekk fra skjerm og foreldre og irriterende søsken, og vet dere…det er NÅ, om sommeren, det er aller aller finest i Schjongslunden.
I første omgangen har Oliver Kjos, Mindor Jensen, Valentin Jensen og Josephp Monterio som stiller for RFIK.
Det blir MYE lek, forteller de;)
Det blir MYE lek, forteller de;)
For de eldste dvs de mest spreke 11 og 12 åringer så inviteres de med på riktig friidrettstrening både mandag og onsdager kl. 17.30. Dette blir da sammen med den vanlige gjengen og noe mindre lek.
jul
6
ons
jul 6@11:14-12:14
For å holde kidsa i aktivitet i sommerferien utenfor friidrettsskolene, så har flere av RFIKs instruktører og ungdommer besluttet at RFIK skal tilby rekrutttrening i form av aktiviteter og idrettsleker for aldersgruppen 6-12 år hver mandag 17.00-18.30 i sommerferien når det ikke er friidrettsskole på dagtid, dvs alle sommereferieuker bortsett fra uke 26, uke 31 og uke 32 der det avholdes friidrettsskole på dagtid.
Alle som har deltatt på, eller skal delta på friidrettsskolen i uke 31 eller 32 er velkomne på RFIKs kveldsaktiviteter i sommerferien.
Det er nemlig nå i sommerferien kidsa trenger å komme seg ut, vekk hjemmefra, vekk fra skjerm og foreldre og irriterende søsken, og vet dere…det er NÅ, om sommeren, det er aller aller finest i Schjongslunden.
I første omgangen har Oliver Kjos, Mindor Jensen, Valentin Jensen og Josephp Monterio som stiller for RFIK.
Det blir MYE lek, forteller de;)
Det blir MYE lek, forteller de;)
For de eldste dvs de mest spreke 11 og 12 åringer så inviteres de med på riktig friidrettstrening både mandag og onsdager kl. 17.30. Dette blir da sammen med den vanlige gjengen og noe mindre lek.
jul
11
man
jul 11@11:14-12:14
For å holde kidsa i aktivitet i sommerferien utenfor friidrettsskolene, så har flere av RFIKs instruktører og ungdommer besluttet at RFIK skal tilby rekrutttrening i form av aktiviteter og idrettsleker for aldersgruppen 6-12 år hver mandag 17.00-18.30 i sommerferien når det ikke er friidrettsskole på dagtid, dvs alle sommereferieuker bortsett fra uke 26, uke 31 og uke 32 der det avholdes friidrettsskole på dagtid.
Alle som har deltatt på, eller skal delta på friidrettsskolen i uke 31 eller 32 er velkomne på RFIKs kveldsaktiviteter i sommerferien.
Det er nemlig nå i sommerferien kidsa trenger å komme seg ut, vekk hjemmefra, vekk fra skjerm og foreldre og irriterende søsken, og vet dere…det er NÅ, om sommeren, det er aller aller finest i Schjongslunden.
I første omgangen har Oliver Kjos, Mindor Jensen, Valentin Jensen og Josephp Monterio som stiller for RFIK.
Det blir MYE lek, forteller de;)
Det blir MYE lek, forteller de;)
For de eldste dvs de mest spreke 11 og 12 åringer så inviteres de med på riktig friidrettstrening både mandag og onsdager kl. 17.30. Dette blir da sammen med den vanlige gjengen og noe mindre lek.
Abonnér