Vet du om en aktivitet som vi bør legge i kalenderen - Klikk her og send en melding
Fields marked with an * are required
okt
29
fre
Fredagsball – åpen trening @ Ringerikshallen
okt 29@16:30-18:00
Fredagsball - åpen trening @ Ringerikshallen

Felles fredagsleker i Ringerikshallen. Det er organisert kast og sprint trening på bane og i Squashhallen, men vi har hele hallen til fri avbenyttelse.
Det er da muligheter for egenorganisert ballspill, hinderløyer og andre aktiviteter på tvers av aldersgrupper. Sett av kidsa eller bli med og lek selv.

okt
30
lør
Felles treningslørdag i Bærum Idrettspark @ Bærum Idrettspark
okt 30@11:00-14:30
Felles treningslørdag i Bærum Idrettspark @ Bærum Idrettspark

RFIK er booket oss inn i Bærum Idrettspark lørdag 30. oktober 11.30-14.00.
Alle RFIKere er velkomne!

Vi har da:

  • 200 m banen
  • Lengde tresteg (sandgrop)
  • Slegge/slyngball/diskos kastnett
  • Høyde

Det betyr at alle kan få trent høyde og lengde på skikkelige bane og prøvd seg på diskos eller slyngball. Vi kan også få løpt noen gode raske baneintervaller, noe som gavner fart på 600/800 m og utholdenhet på sprint.
Vi møtes i kafeen kl. 11.00 slik at vi får planlagt dagen fornuftig.

Det går an å sitte på. Både Stephan og Nickolass har ekstra plasser.
Gi beskjed om dere blir med.

nov
5
fre
Fredagsball – åpen trening @ Ringerikshallen
nov 5@16:30-18:00
Fredagsball - åpen trening @ Ringerikshallen

Felles fredagsleker i Ringerikshallen. Det er organisert kast og sprint trening på bane og i Squashhallen, men vi har hele hallen til fri avbenyttelse.
Det er da muligheter for egenorganisert ballspill, hinderløyer og andre aktiviteter på tvers av aldersgrupper. Sett av kidsa eller bli med og lek selv.

nov
12
fre
Fredagsball – åpen trening @ Ringerikshallen
nov 12@16:30-18:00
Fredagsball - åpen trening @ Ringerikshallen

Felles fredagsleker i Ringerikshallen. Det er organisert kast og sprint trening på bane og i Squashhallen, men vi har hele hallen til fri avbenyttelse.
Det er da muligheter for egenorganisert ballspill, hinderløyer og andre aktiviteter på tvers av aldersgrupper. Sett av kidsa eller bli med og lek selv.

nov
19
fre
Fredagsball – åpen trening @ Ringerikshallen
nov 19@16:30-18:00
Fredagsball - åpen trening @ Ringerikshallen

Felles fredagsleker i Ringerikshallen. Det er organisert kast og sprint trening på bane og i Squashhallen, men vi har hele hallen til fri avbenyttelse.
Det er da muligheter for egenorganisert ballspill, hinderløyer og andre aktiviteter på tvers av aldersgrupper. Sett av kidsa eller bli med og lek selv.

nov
22
man
Sesong avslutning @ Hønefoss Idrettspark / sted kommer
nov 22@18:00-20:00
Sesong avslutning @ Hønefoss Idrettspark / sted kommer

Årets sesongavslutning med litt av hvert for alle grupper. Utdeling av gaver og premier.

nov
26
fre
Fredagsball – åpen trening @ Ringerikshallen
nov 26@16:30-18:00
Fredagsball - åpen trening @ Ringerikshallen

Felles fredagsleker i Ringerikshallen. Det er organisert kast og sprint trening på bane og i Squashhallen, men vi har hele hallen til fri avbenyttelse.
Det er da muligheter for egenorganisert ballspill, hinderløyer og andre aktiviteter på tvers av aldersgrupper. Sett av kidsa eller bli med og lek selv.

des
3
fre
Fredagsball – åpen trening @ Ringerikshallen
des 3@16:30-18:00
Fredagsball - åpen trening @ Ringerikshallen

Felles fredagsleker i Ringerikshallen. Det er organisert kast og sprint trening på bane og i Squashhallen, men vi har hele hallen til fri avbenyttelse.
Det er da muligheter for egenorganisert ballspill, hinderløyer og andre aktiviteter på tvers av aldersgrupper. Sett av kidsa eller bli med og lek selv.

des
10
fre
Fredagsball – åpen trening @ Ringerikshallen
des 10@16:30-18:00
Fredagsball - åpen trening @ Ringerikshallen

Felles fredagsleker i Ringerikshallen. Det er organisert kast og sprint trening på bane og i Squashhallen, men vi har hele hallen til fri avbenyttelse.
Det er da muligheter for egenorganisert ballspill, hinderløyer og andre aktiviteter på tvers av aldersgrupper. Sett av kidsa eller bli med og lek selv.

des
17
fre
Fredagsball – åpen trening @ Ringerikshallen
des 17@16:30-18:00
Fredagsball - åpen trening @ Ringerikshallen

Felles fredagsleker i Ringerikshallen. Det er organisert kast og sprint trening på bane og i Squashhallen, men vi har hele hallen til fri avbenyttelse.
Det er da muligheter for egenorganisert ballspill, hinderløyer og andre aktiviteter på tvers av aldersgrupper. Sett av kidsa eller bli med og lek selv.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.