Låvefesten

Nes Arena
Når:
3. desember 2022@10:00
2022-12-03T10:00:00+01:00
2022-12-03T10:15:00+01:00
Hvor:
Nes Arena
Kontakt:

Årets siste stevne i Nes Arena (Hvam)  for alle aldre. Typisk persestevne for de som legger inn en solid innsats i løpet av høsten.
Flere øvelser for rekrutter.

OBS: Tidsplan for stevnet publiseres onsdag eller torsdag før stevnet – typisk er de yngste tidlig på dagen.

Øvelsesprogram 2022

 
Øvelsesutvalg: G+J 6-9 år:60 m, kule og lengde
G+J 10-12 år:60 m, 200 m, lengde, kule, høyde og 60 m hekk. 12 år også 600 m.
G+J 13-14 år:60 m, 200 m, 600 m, lengde, kule, høyde, stav og 60 m hekk
G+J 15-17 år:60 m, 200 m, lengde, kule, høyde og 60 m hekk
MS+KS: 60 m, 200 m, 400 m, 800 m, 3000 m, lengde, kule, høyde, stav og 60 m hekk
 
Stafetter /RFIK stiller med trener)
Stafetter arrangeres slik:(minimum 3 løpere per lag)
7-10 år: 1. etp: 4×50 m
11-14 år: 1. etp: 70 m, 2. etp: 100 m, 3: etp: 200 m, 4: etp 230 m
 
Startlister for stafett skal leveres inn 1,5 timer før øvelsestart. Lagendringer etter det leveres fortløpende.
 
Påmelding
Påmeldingsfrist fredag 25. november kl 23:59. Påmelding via minidrett her: link

NB! Påmeldingsfrist for stafettlag er fredag 3. desember kl 22:00!
This entry was posted in . Bookmark the permalink.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *