Hekk

Hekkeløp er en spennende gren innen friidrett som kombinerer hurtighet, rytme og koordinasjon. Utøverne løper over en rekke hekker plassert med jevne mellomrom, noe som stiller krav til både teknikk og eksplosivitet.

I Ringerike Friidrettsklubb legger vi vekt på et trygt og inkluderende miljø der barn, ungdom og voksne kan utforske hekkedistansene i sitt eget tempo og oppleve mestring og utvikling.

Vårt Tilbud

Vi har treningstilbud for både nybegynnere og erfarne hekkere. Våre trenere gir veiledning i teknikk, rytme, styrke og skadeforebygging – alt tilpasset utøverens nivå.

• Trening i ulike hekkeløpsdistanser som 60m, 80m, 100m og 300m hekk
• Grupper tilpasset alder og ferdighetsnivå
• Mulighet for deltakelse i lokale og nasjonale stevner
• Fokus på trygg teknikk og individuell oppfølging

Hvorfor velge oss?

Ringerike Friidrettsklubb har dyktige trenere med erfaring innen hekkeløp og et inkluderende treningsmiljø. Vi ønsker å skape glede, mestring og utvikling for alle våre utøvere – uavhengig av ambisjonsnivå.

Gjennom moderne fasiliteter og godt tilrettelagte treninger får alle muligheten til å utvikle teknikk, hurtighet og selvtillit – og ikke minst ha det gøy med friidrett!