Treningstider

TRENINGSTIDER HØSTSESONG 2017 – VÅRSESONG 2018

Mandag
17.00-18.00: Rekrutt (6-11 år) (følger skoleruta, oppstart 22. August)
18.00-19.30: 11 år og eldre

Onsdag
18.00-19.30: 11 år og eldre

Fredag
17.00-19.00: Kasttrening (krever påmelding hos Nickolass eller Terje).

Alle treninger foregår i Ringerikshallen (inne) når det er sen høst vinter og tidlig vår og på friidrettsbanen på Hønefoss stadion fra våren (ute).

Ring etter kl 15 på hverdager hvis du lurer på noe:

RFIK leder Nickolass Jensen: tlf 40043101
Trener Nils J. Olsen: tlf  97 52 22 40
Elling Kjos: tlf.93289513 (Mellomdistanse løpegruppe)

Du kan også be om å bli medlem av vår Facebookgruppe:

https://www.facebook.com/groups/429901573727210/