Sterke resultater av RFIK gutta på årets første stevne

Mix stafettlag

I helgen ble årets første innendørs friidrettsstevner avholdt i Bærum Idrettspark og i Drammenshallen. Dette var de første to stevner av fire i serien Indoor Games for 12-14 åringer. To av RFIK sine utøvere kom helt til topps og RFIK tvillingene var med på en sterk prestasjon med et sammensatt mix lag på 4×200 m stafett.

Continue reading

På langtur til Tønsberg – fikk klubbrekord med hjem

Tønsberg friidrettsklubb arrangerte lørdag 28. oktober årets siste banestevne for 2017-sesongen i strålende høstvær i Greveskogen Idrettspark. Fem RFIK utøvere i 12 årsklassen tok turen ned.

Valentin Jensen med ny RFIK klubbrekord på 200 m i G12-klassen

Utover personlige rekorder til alle, så ble RFIK sin klubbrekord på 200 m G12 forbedret med over et halvt sekund av Valentin. Rekorden for gutter 12 år står nå på 27.63 sek.

Alle G12 gutter som løp 200 m fikk pers. Sebastian Berntsen fra TFIK løp på tiden 27.70, Viljar Kjølstad RFIK løp på 28.63 og Mindor Jensen løp på 29.01. Ingen RFIK gutter har tidligere kommet i mål før Sebastian, så for Valentin var dette en ekstra stor seier.
Pers på alle gutta som løp 200 m, fra venstre: Sebastian Berntsen fra TFIK i tiden 27.70, Viljar Kjølstad Wikjord. RFIK løp på 28.63 og Mindor Jensen, RFIK løp på 29.01 og Valentin til høyre.

Dette lover godt for fremtidige dyster, og forhåpentlig også felles treningsopphold med godt utbytte.

Løpet ble fanget sporadisk på video.

 

60 m med gode tider og personlige rekorder til Viljar og Mindor

Det var også 60 meter på programmet og her fikk Mindor ny pers på 8.75, og Viljar fikk ny pers med 8.94. Valentin løp 8.47. Her vant Sebastian fra TFIK dysten med 11 hundredeler, med 8.41.

Her er video av 60 m løpet:

 

Pers og nye distanser for Nora og Molly

Nora og Molly løp 60 m og 100 m sammen med sprinttalentet Claudia Maria Hastie Foss fra TFIK, som viste stor styrke, så dette var først og fremst en kamp mot seg selv og stoppeklokken.

Nora fikk seg ny 60 m pers på 11.12 og Molly løp på 11.43 som er hennes første registrerte tid og dermed også pers. Ingen av jentene hadde prøvd seg på 100 m så dette var en ny opplevelse. Nora løp på 18.06 og Molly på 18.72.

Til slutt skulle jentene prøve seg på den tøffeste av alle sprintdistanser: 400-meteren. Her fikk jentene banen helt for seg selv og  konkurrerte først og fremst mot seg selv og klokken på en uvant distanse. Nora kom inn på 1.34 og Molly kom i mål på 1.43, helt utslitt.

 

Som leder og forelder i RFIK kan jeg bare være stolt over at vi har utøvere som tør stille opp i slike dueller mot seg selv og som fortsetter selvom det tydeligvis gjør vondt.

Etter siste løp var det endelig tid for å sette seg ned i gresset og slappe av.

RFIK i Tønsberg
RFIK i Tønsberg
Chillaxing på tribunen
Molly poserer;)

 

Mindor, hva driver du med?

 

Nora hadde tatt med slim for anledningen!

 

Siste posering før hjemturen

 

Takk for en herlig tur!

Neste stevne er 2. desember der BUL inviterer til årets Julestevne i Rudhallen i Bærum. Vi gleder oss.

Vi ses på trening mandager og onsdager kl. 18.00 i Ringerikshallen. Husk at rekruttene trener mandag kl. 17-18.

Resultatoversikt, seriestevne 28. okt – TFIK

 

Skrevet av Nickolass Jensen

 

Sparebank1 Skolestafetten 2017

Fra tidligere år under skolestafetten

Onsdag avholdt Ringerike FIK den årlige skolesstafetten, og det var 19 barneskoler og 4 ungdomskoler fra Ringeriksregionen som deltok.

Tilsammen deltok 276 barn i stafetten og det var en riktig nydelig dag i Schjongslunden og på Fridrettsstadion ved AKA Arena.

Her er resultatene fra skolestafetten 2017

Hole ungdomskole: Vinner av skolestafetten 2017 ungdomskoler i Ringeriksregionen
Hole ungdomskole: Vinner av skolestafetten 2017 for ungdomskoler i Ringeriksregionen
Plass nr Startnr  Ungdomskoler Tid
1 72 Hole ungdomskole 7,56,24
2 75 Haugsbygd 8,03,47
3 73 Veienmarka 8,17,11
4 74 Hallingby ungdomsskole 8,35,99
Vinner skolestafetten 2017, barneskoler, Ringeriksregionen
Tyristrand skole: Vinner av skolestafetten 2017, for barneskoler i Ringeriksregionen
Plass nr Startnr  Barneskoler Tid
1 60 Tyristrand skole 8,59,82
2 62 Hønefoss skole 9,12,10
3 55 Sundvollen Oppvekstsenter 1 9,13,90
4 57 Vang skole 1 9,14,53
5 1 Ulleråll 1 9,19,47
6 64 Kirkeskolen 9,25,16
7 65 Vik 1 9,25,47
8 63 Eikli skole 9,41,55
9 58 Vang skole 2 9,42,00
10 71 Røyse 9,42,00
11 69 Toso 1 9,45,00
12 68 Helgerud 2 9,47,00
13 59 Veien skole 9,48,00
14 61 Hallingby skole 9,53,00
15 66 Vik 2 9,58,00
16 56 Sundvollen Oppvekstsenter 2 10,01,00
17 70 Toso 2 10,03,00
18 67 Helgerud 1 10,09,00
19 2 Ulleråll 2 10,09,00

Bamselekene 2017 – dag 2 (søndag): Valentin ble Bamsemester på 60 m!

Bamsemester 2017 Valentin

På dag to under Bamselekene fikk RFIK enda en Bamsemester (Teodor Hansen vant 600 m i G11 dagen før), og viser med dette at klubben har gode muligheter for å hevde seg opp i mot de allerstørste klubber i Norge, på både sprint og mellomdistanse i mange år fremover.

Allerede kl. 10 skulle Mindor og Valentin først ut på 200 m, og Valentin valgte å stå over for å bli klar til 60 m senere på dagen, slik at bare Mindor løp sin første 200 m. Rasmus var ute med skade og fikk sove lenge.

Nora deltok på sitt første stevne
Nora deltok på sitt første stevne

Det var stevnedebut til Nora Djønne Dahl i G12-klassen som deltok i lengde og på 200 m.

Alle gutter i 12 års klassen deltok i kulestøt med gode resultater, men de hadde alle langt opp til de tre beste. Det er tydelig at kulestøt ikke er en øvelse vi bruker mye tid på under trening;)

Nye personlige rekorder

Mikkel og Anders var også i aksjon. Mikkel løp sin 200 m på 31.55 og Anders løp inn til ny personlig rekord på 200 m i tiden 24.72 og fikk dermed enda en plass på Bamsepodiet.

Anders med bamse
Anders med bamse

Dagens siste øvelser var G11 og G12 60 m der Marius, Mindor, Viljar og Valentin deltok.

Marius kom inn i tiden 10.55 (ny pers), Mindor med 10.14 (ny pers), Viljar i 9.20 (7. plass og ny pers) og Valentin vant sitt første store stevne med ny personlig rekord i tiden 8.73. Super dag og vel verdt ventetiden!

Bamselekene ble første gang arrangert i 1997, og for 21. gang i 2017. Bamselekene har selvfølgelig bare bamser i premier. ALLE vinner bamse i alle øvelser de deltar i, og i tillegg er det stor bonusbamse til alle i klassene 10-12 år som deltar i alle øvelsene i sin klasse.

Se Bamselekene søndag på video (9 timer)

Tall og fakta i 2017:

  • 814 deltakere
  • 2587 starter
  • Deltakere fra 67 klubber
  • 70 stafettlag
  • Tyrving er største klubb med 67 deltakere og 261 starter.
  • 647 deltakere påmeldt 60 meter = 85 heat (6,5 time)
  • 542 lengdehoppere = 1626 lengdehopp
  • 376 kulestøtere = 1290 kulestøt
  • 386 løpere på 600 meter = 231600 meter.
  • Frivillige bidrar med drøyt 2000 dugnadstimer
  • Ca. 4.000 bamser deles ut i premier

Resultater fra treningsstevne 25/5-16

Her er resultatene fra alle øvelser. Det var en litt sur motvind for både sprintere og kastere i dag.

Resultatliste 25.05.2016 RFIK

60m hekk 76,2 cm <fødselsår> <klubb> <resultat> <vind>
J-14
1 Maren Filseth Augdal 2002 RFIK 12,41 -6
KS 100m hekk 84 cm
1 Iselin Ween Rustad 1999 Hellas 16,3 -3,2
J-11 60m
1 Marie Reinton Andersen 2005 RFIK 9,89 -1,5
2 Nora Djønne-Dahl 2005 RFIK 12,26 -1,5
J-12
1 Inga Bråthen Grønhovd 2004 RFIK 9,01 -1,5
J-13
1 Maya Reinton Andersen 2003 RFIK 10,06 -1,5
2 Ingrid Johansen 2003 RFIK 10,66 -1,5
J-14
1 Maren Filseth Augdal 2002 RFIK 9,6 -0,7
Lotta Flatum Fallingen 2002 Brandbu DNS
J15
1 Mina Lager 2001 RFIK 9,08 -0,7
2 Vårin Brocker Næss 2001 RFIK 9,42 -0,7
3 Frida Olsen Olerud 2001 RFIK 10,69 -0,7
J-15 100m
1 Vilde Kjos 2001 RFIK 16,51 -4,2
J-15 Funkjonshemmet
1 Ane Marcela Geldbach 2001 RFIK 19,63 -4,2
J-17
1 Sofie Sundøen Brørby 1999 RFIK 16,5 -4,2
ks
1 Lovise Gjerdingen 1996 RFIK 14,61 -4,2
J-15 Funkjonshemmet  400m
1 Ane Marcela Geldbach 2001 RFIK 1.37,66
J-14 600m
1 Maren Filseth Augdal 2002 RFIK DNS
J-15
1 Vilde Kjos 2001 RFIK 2.02,28
Lengde
J-11
1 Marie Reinton Andersen 2005 RFIK 3,69 3,2
    2      1,3      1,9      3,2
3,60  3,41     3,52   3,69
J-13
1 Maya Reinton Andersen 2003 RFIK 3,68 4,7
1,9      4,7       1,9       2,9
3,58   3,68   3,48    3,12
2 Ingrid Johansen 2003 RFIK 3,42 3,2
  3,2      2,5       2,1      2,1
3,42    3,22     3,10   3,17
J-14
1 Maren Filseth Augdal 2002 RFIK 4,06 1,5
   1,5    3,6        1,8     2,0
4,06    3,92    3,69   3,60
J-15
1 Vårinn B. Næss 201 RFIK 3,71 3,9
   3,7     2,6     3,9       1,0
3,65    3,46    3,71   3,58
2 Mina Lager 2001 RFIK 3,22 2,3
       1,0      2,3
x   3,19    3,22    x
3 Vilde Kjos 2001 RFIK 3,12 2,0
             3,5    2,0
 x    2,98     3,12     x
J-15 Funkjonshemmet
1 Ane Marcela Geldbach 2001 RFIK 1,88 2,8
2,8       3,3
1,88    1,88    x     x
J-11 Liten ball 150g
1 Marie Reinton Andersen 2005 RFIK 19,73
J-12
1 Inga Bråthen Grønhovd 2004 RFIK 32,04
J-13
1 Ingrid Johansen 2003 RFIK 29,32
2 Maya Reinton Andersen 2003 RFIK 21,62
J-14
Lotta Flatum Fallingen 2002 Brandbu DNS
J15
1 Vilde Kjos 2001 RFIK 28,80
2 Vårin Brocker Næss 2001 RFIK 25,63
3 Mina Lager 2001 RFIK 19,98
4 Frida Olsen Olerud 2002 RFIK 15,96
J-15 Funkjonshemmet
1 Ane Marcela Geldbach 2001 RFIK 10,11
J-15 Spyd 500g
1 Vilde Marstein Strede 2001 Ready 37,25
KS Spyd 600g
1 Lovise Gjerdingen 1996 RFIK 38,32
KV-55-59 Spyd 500g
1 Live Båsen Modum FIK 23,44
Diskos 1000g
1 Live Båsen Modum FIK 27,35
Gutter
60m hekk 68 cm
Noah Vollan 2006 RFIK 13,62 -6
G-7-10 60m
Oscar Kjos 2008 RFIK 15,16 -2,6
Noah Vollan 2006 RFIK 10,64 -2,6
G-11
1 Valentin Jensen 2005 RFIK 10,06 -2,6
2 Mindor Jensen 2005 RFIK 10,67 -2,6
G-13
1 Ole Sælid 2003 RFIK 10,61 -2,6
100m
G-12
1 Oliver Kjos 2004 RFIK 18,66 -3,5
G-17
1 Mads Kasa 1999 RFIK 12,90 -3,5
2 Sander Gerber Karlsen 1999 RFIK 13,26 -3,5
G-18/19
1 Anders Gaarud 1998 RFIK 12,40 -3,5
2 Martin Andre Solberg 1998 RFIK 13,20 -3,5
MV-40-45 Steffen Andre Solberg 1976 RFIK 12,90 -3,5
G7-10 600m
Oscar Kjos 2008 RFIK 2.48,85
Noah Vollan 2006 RFIK 2.23,28
G-12
1 Oliver Kjos 2004 RFIK 2.18,41
G-13
1 Ole Sælid 2003 RFIK 2.02,34
G-18/18 800m iap
1 Sindre Raastad 1997 RFIK 2.29,15
G-6-10 Lengde
Oscar Kjos 2008 RFIK 2,12 5,7
  5,7     2,3     0,9     1,2
2,12    1,97   1,90   2,0
Noah Vollan 2006 RFIK 3,44 3,2
 3,2      1,7
3,44    3,29   –    –
G-11
1 Valentin Jenssen 2005 RFIK 3,61 3,3
  3,3    2,7      3,4      2,7
3,61   3,42   3,52   3,56
2 Mindor Jensen 2005 RFIK 2,40 2,6
 x    x      2,6
x    x     2,40    x
G-12
1 Oliver Kjos 2004 RFIK 2,50 2,6
                      2,6       2,2
x   x      x     2,50    2,40
G-13
1 Ole Sælid 2003 RFIK 3,45 3,7
          4,6       3,7      1,2
x     3,26    3,45     3,29
G-17
1 Mads Kasa 1999 RFIK 5,28 1,7
         1,7        0,3
x     5,28     5,14     x     x     x
G-18/19
1 Anders Gaarud 1998 RFIK 5,75 1,9
 1,6             2,9     2,7    1,9      5,2
3,45    –    5,21   5,47   5,75   5,69
G-7-10 Liten ball 150g
Oscar Kjos 2008 RFIK 17,55
Noah Vollan 2006 RFIK 39,34
G-11
1 Mindor Jenssen 2005 RFIK 23,14
2 Valentin Jensen 2005 RFIK 21,94
G-12
1 Oliver Kjos 2004 RFIK 20,93
G-13
1 Ole Sælid 2003 RFIK 27,01
G-13 Spyd 400g
1 Ole Sælid 2003 RFIK 22,15
G-16 Spyd 700g
1 Tor Ola K. Berntsen 2000 RFIK 24,30
G-17
Mads Kasa 1999 RFIK 13,32
G-18/19 Spyd 800g
1 Anders Gaarud 1998 RFIK 38,75
MV-40-45
1 Nickolass Jensen 1973 RFIK 46,03
2 Steffen Andre Solberg 1976 RFIK 28,10
G-12 Diskos 750g
1 Oliver Kjos 2004 RFIK 14,32
G-13
1 Ole Sælid 2003 RFIK 18,08