Mads (17) vant U23 NM i Halvmaraton

Mads Orø Olsen

Mads Orø Olsen (17) var i Sandnes lørdag 25, mai og tok NM-gull i halvmaraton for U23. Lett å vinne klassen, for han var eneste deltaker 😊 Tiden ble 1.17.53, en tid som uansett er veldig bra!Gratulerer herfra! Mads ble også intervjuet til lokalavisen: https://www.ringblad.no/sport/nm/mads-oro-olsen/mads-17-fra-honefoss-knuste-egen-rekord-og-vant-nm-gull/s/5-45-815119

Skolestafetten og Tug of war resultater i 2019

Tug of war, skolemesterskap i tautrekking for skoler i ringeriksregionen

Onsdag 22. mai var det samlet elever fra hele 18 skoler i Ringeriksregionen på Friidrettsbanen i Hønefoss. Det var årets store stafett, Sparebank1stafetten, og Tug of war konkurranse (tautrekking). Ringerike Friidrettsklubb arrangere dette hvert år i samarbeide Sparebank1. Se video med den fantastiske siste omgangen i tautrekkingsfinalen! Både de raskeste og sterkeste barn og ungdommer […]

Skuffende Holmenkollstafett, men sterk sesongåpning og ny klubbrekord av RFIK ungdommer på første banestevne i Drammen

Viljar Kjøstad 80 m hekk med god klaring

Lørdag: Årets Holmenkollstafett ble dessverre en skuffelse for RFIKs damer som akkurat hadde kommet seg opp i Eliterekken på det populære løpet der mer enn tre tusen lag deltok. Nå er det nedrykk igjen allerede. Herrelaget presterte noenlunde som forventet i sin gruppe. Søndag: RFIK ungdommen skuffet ikke på utesesongens første banestevne. Holmenkollstafetten, oppsummert for […]

Schongsfemmern, stille lengde og 30 m i Schjongslunden

Mads Orø Olsen

I forbindelse med Schjongsfemmern så avholdt RFIK åpent Schjongslund mesterskap i stille lengde og 30 m på tid. Dette var åpent for alle aldersklasser, men det var bare barn i alderen 6 til 13 år som torde forsøke. Men først RFIK løpernes løpsresultater: Femmern Det var vel omkring 15 RFIK utøvere som deltok på Scjongsfemmern […]

Friidrettskolen 2019 i Hønefoss er i uke 32

Friidrettsskole i Hønefoss /Idrettsleker

Ringerike Friidrettsklubb har siden 2011 arrangert en ukes friidrettsskole i sommerferien. Dette er et tilbud for barn i alderen 6-12 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å prøve noe nytt og morsomt i sommerferien. Friidrettsskolen i sommerferien 2019 blir i år avholdt to ganger i sommerferien, […]

Påsketrening og aktiviteter for 12-18 åringer (og spreke voksne)

Fra tur til Tønsberg

Her er RFIKs påskeopplegg for 12-18 åringene som ikke reiser bort og som ikke gidder sitte og glo på skjerm hele ferien. 💪💪💪 Det skal være gøy å være på tur, fotoet ovenfor er fra en felles tur til Tønsberg;): (Gjelder 15. – 17. april) Dette er tentative forslag: Mandag formiddag: Joggetur/gåtur (blir kasnkje skattejakt […]