Skolestafetten og Tug of war resultater i 2019

Tug of war, skolemesterskap i tautrekking for skoler i ringeriksregionen

Onsdag 22. mai var det samlet elever fra hele 18 skoler i Ringeriksregionen på Friidrettsbanen i Hønefoss. Det var årets store stafett, Sparebank1stafetten, og Tug of war konkurranse (tautrekking). Ringerike Friidrettsklubb arrangere dette hvert år i samarbeide Sparebank1. Se video med den fantastiske siste omgangen i tautrekkingsfinalen! Både de raskeste og sterkeste barn og ungdommer […]

Skuffende Holmenkollstafett, men sterk sesongåpning og ny klubbrekord av RFIK ungdommer på første banestevne i Drammen

Viljar Kjøstad 80 m hekk med god klaring

Lørdag: Årets Holmenkollstafett ble dessverre en skuffelse for RFIKs damer som akkurat hadde kommet seg opp i Eliterekken på det populære løpet der mer enn tre tusen lag deltok. Nå er det nedrykk igjen allerede. Herrelaget presterte noenlunde som forventet i sin gruppe. Søndag: RFIK ungdommen skuffet ikke på utesesongens første banestevne. Holmenkollstafetten, oppsummert for […]

Schongsfemmern, stille lengde og 30 m i Schjongslunden

Mads Orø Olsen

I forbindelse med Schjongsfemmern så avholdt RFIK åpent Schjongslund mesterskap i stille lengde og 30 m på tid. Dette var åpent for alle aldersklasser, men det var bare barn i alderen 6 til 13 år som torde forsøke. Men først RFIK løpernes løpsresultater: Femmern Det var vel omkring 15 RFIK utøvere som deltok på Scjongsfemmern […]

Friidrettskolen 2019 i Hønefoss avholdes i uke 26 og uke 32

Friidrettsskole i Hønefoss /Idrettsleker

Ringerike Friidrettsklubb har siden 2011 arrangert en ukes friidrettsskole i sommerferien. Dette er et tilbud for barn i alderen 6-12 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å prøve noe nytt og morsomt i sommerferien. Friidrettsskolen i sommerferien 2019 blir i år avholdt to ganger i sommerferien, […]

Påsketrening og aktiviteter for 12-18 åringer (og spreke voksne)

Fra tur til Tønsberg

Her er RFIKs påskeopplegg for 12-18 åringene som ikke reiser bort og som ikke gidder sitte og glo på skjerm hele ferien. 💪💪💪 Det skal være gøy å være på tur, fotoet ovenfor er fra en felles tur til Tønsberg;): (Gjelder 15. – 17. april) Dette er tentative forslag: Mandag formiddag: Joggetur/gåtur (blir kasnkje skattejakt […]

RFIK hevdet seg på Bamselekene 2019 – Anna Birgitte imponerte stort, Valentin ble Bamsemester igjen, Viljar er tilbake og flere RFIK jenter viste styrke

Annna Birgitte Melbye (11) og Jentene i J14

I helgen var det samlet omkring 800 unge friidrettsutøvere fra hele Norge i Stangehallen Riksanlegg på det andre av sesongens store innestevner: Bamselekene. Valentin Jensen fikk gjenerobret titlen som Bamsemester på 60 m med ny supertid og Anna Birgitte (i midten ovenfor) viste stor allsidighet og fremgang Ringerike Friidrettsklubb stilte med hele 17 deltakere i […]