Bra lørdagsøkt med Hallgeir Martinsen i nydelig vær

Svingstart 200m med Hallgeir, RFIK sommertrening i Hønefoss

Det er ikke hver dag vi har så gode kvalitetstreninger på Stadion i Hønefoss som lørdag. Hallgeir Martinsen, som løper for Florø Turn og IF og har 6 års idrettsutdanning fra idretthøyskolen, trener i Hønefoss Idrettspark innimellom, når han er på familiens hytte ved Steinsfjorden. I dag hadde vi avtalt det slik at RFIKs sommertreningsgruppe […]

Første treningsstevne i 2020 gjennomført – her er bilder og resultater

Mads Orø Olsen løp 3000 m på 9.02

En varm dag på Hønefoss stadion ble avsluttet med treningsstevne, grillpølser og is. I tillegg var det flere rfikere som kvalifiserte seg til UM og NM. 3000 m På 3000 m løp Mads Orø Olsen inn på 9.02 og kvalifiserte seg dermed til NM. Andreas Ullern Tonning løp inn på 9.40 og kvaliserte seg til […]

Treningsstevne 24. juni

Når Ringerike Friidrettsklubb tar imot egne utøvere og gjester på RFIKS treningsstevne 24. juni, så er det årets første stevne i Hønefoss Idrettspark etter Norge ble stengt pga Korona-virus. Til gjengjeld byr vi på nyrenset og sprettent, tartandekke og klare tydelige streker på hele banen. Foreløpig tidsplan oppdatert 23. juni kl. 23.34 : Klokka 18.00 […]

Friidrettskolen 2020 i Hønefoss er i uke 26, uke 32 og uke 33

Friidrettsskole i Hønefoss /Idrettsleker

Ringerike Friidrettsklubb har siden 2011 arrangert en ukes friidrettsskole i sommerferien. Dette er nå et tilbud for barn i alderen 6-13 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å prøve noe nytt og morsomt i sommerferien. Friidrettsskolen i sommerferien 2020 blir i år avholdt tre ganger i […]

Friidrettskolen på Hønefoss 2020 – forhåndspåmelding

Friidrettsskole i Hønefoss /Idrettsleker

På grunn av den pågående situasjon med smittevernsregler og endringer av rammer og tillatelser fra uke til uke, så har Ringerike Friidrettsklubb i utgangspunktet planlagt tilpassede opplegg, for friidrettsskolen på Hønefoss i sommerferien 2020. Vår intensjon er å følge Norsk Idrettsforbunds retningslinjer og råd fra Ringerikes kommuneoverlege. Vi har 10 ungdommer som ønsker å være […]

Utlysning aktivitetslederstillinger i Ringerike Friidrettsklubb

Friidrettsskole i Hønefoss /Idrettsleker

Ringerike FIK opplever både god vekst og at våre ungdomstrenere som nærmer seg eksamener må prioritere studiearbeid fremfor treningskvelder. Marcus André Gustavsen Nysveen er oppnevnt til rekrutt trener og ansvarlig for RFIKs friidrettsskoler i 2020. Vi er på jakt etter dere som vil hjelpe Marcus og ta vare på rekrutter og barna på friidrettsskolen. Vi […]

Innendørs friidretthall eller flerbruksanlegg på Ringerike?

Dette er en utdyping av artiklen som var på trykk i Ringerikes blad papirutgave 3. januar og på Ringblad.no, 2. januar 2019. Last ned prosjektbeskrivelsen for Ringerike Atletix Arena, en regional friidretshall. Ringerike Friidretssklubb har i dag ikke noe anlegg som dekker de mest basale behov for tidssvarende og adekvate treningsforhold året rundt. Om vinteren […]