Diverse nyheter, Trening

Utendørssessongen starter nå

Da starter vi utendørssesongen fra og med onsdag 19/4 kl.18.00 for 11+ gruppa. Både rekrutter og 11-19 trener på stadion på mandager. Rekrutter trener mandag kl. 17 – 18, sammen med rekrutttrener Anders Gaarud (t.v. på foto), og Vilde Kjos. For de som er født i 2006 og tidligere starter treningen kl. 18.00. Det er […]

Friidrettsskole i Hønefoss /Idrettsleker
Diverse nyheter, Friidrettsskole

Friidrettskolen 2017 i Hønefoss

Ringerike Friidrettsklubb har siden 2011 arrangert en ukes friidrettsskole i sommerferien. Dette er et tilbud for barn i alderen 6-12 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å prøve noe nytt og morsomt i sommerferien. Tilbudet har vært populært og vi har hatt lange ventelister hvert år. […]

Diverse nyheter

RFIK Tøy

Vi bestiller vårt tøy fra Trimtex en gang pr år og nå er det på tide å bestille til årets sesong. Jeg har med tøy i forskjellige str så det går an å prøve førstkommende onsdag (30/3) og mandag (4/4) Legger ved bestillingsliste/prisliste så dere kan se hva de forskjellige plaggene koster og hva de […]

Diverse nyheter, Trening

Jul

Da er vi inne i siste uka med trening før jul. Så for rekruttene er det siste trening i dag (mandag 14.) ondag 16. er siste trening for 11+. (Bildekilde:infobilder.no)