Sesongavslutningen 2019 i ord og bilder

Tradisjonen tro var det sesongavslutning den tredje mandagen i november måned for sesongen som nå er avsluttet.

Her ble det spist kake og delt ut gaver og premier, tyrvingnåler av bronse, sølv og gull samt trekamp pokaler og klubbrekord pokaler. Vi takket også våre flinke trenere og tok avskjed med noen snille rekrutt trenere.

Vi takket Hytteplan og Sparebank1, som er våre hovedsponsorer og gavesponsorene: Fuel of Norway, Glade Hjul og Bilia.

Samtidig minnet vi om at alle foreldre skal gå inn og fortelle når de kan hjelpe til med helgedugnad + stevne til neste år.
Følg denne lenken og vær med å bestemme.

Vi nevnte også at nettbutikken med RFIK klubbklær er åpen så besøk denne siden for å se hvordan du kan kjøpe RFIK klær innen 23. november.

Årets RFIK rekrutter og RFIK jente og gutt

Styret har bedt trenerne om innspill og nominasjoner og følgende utøvere er valgt.

Årets Rekruttjente: Thea Elisabeth Alme. Årets Rekruttgutt: Noah Gøtestam

Årets Rekrutt Jente: Thea Elisabeth Alme

Thea er en blid og fornøyd jente som alltid møter opp på trening med masse energi. Hun holder humøret oppe i gruppa og er engasjert. I løpet av hennes tid hos oss har hun utviklet seg og vist fremgang i alle øvelser. Dette har hun vist både på trening og på stevnene hun har deltatt på. Hun blir med på alt og møter alltid opp på både stevner og treninger med et smil om munnen. Vi er utrolig glade for å ha henne i rekruttgruppa vår.

Årets Rekrutt Gutt: Noah Gøtestam

Noah en stille og forsiktig gutt, som alltid hører etter og følger med. Han deltar på alt på trening og er alltid like blid. I tillegg stiller han opp på stevner og utmerker seg spesielt på flere øvelser. Han er flink til å møte opp på alt og leverer gode resultater. Vi er utrolig glade for å ha ham med i rekruttgruppa vår og utvikle hans ferdigheter enda mer.

Årets RFIK jente: Anna Birgitte Melbye og årets RFIK gutt: Joseph-Justus Jonas Monteiro

Årets RFIK Gutt: Joseph-Justus Jonas Monteiro

Joseph har vist mye mer fokus i år, og vi ser tegn på utvikling. På Tyrving tabellen har han gått fra bronse til sølv, men prisen som årets gutt handler i høy grad om at vi her har med en ung mann som faktisk viser oppmerksomhet til de rundt seg på en måte som ikke så mange andre i RFIK gjør. Han er positiv og livlig gutt som skaper mye latter og humør.

En av de som er ofte på trening og som deltar på treninger utenom vanlige treningskvelder.
Han stiller nesten alltid opp som treningspartner selv om han igjen og igjen må se seg slått av jevnaldrende. Dette er ikke noe som er helt enkelt for en tenåring. På stevner og arrangement med andre klubber er han den som snakker med flest fra andre klubber, og sprer latter og godt humør.

Årets RFIK jente: Anna Birgitte Melbye

Klubben har flere jenter som er aktive og som deltar jevnlig på stevner, vanlige treningskvelder og fellestreninger utover vanlige kvelder. Noen få som deltar på mange stevner og i mange ulike øvelser. I år går prisen til en jente som har utviklet seg enormt i løpet av sesongen. Hun er alltid er blid og smilende på trening og er ikke er redd for å prøve mange forskjellige øvelser. Hun har deltatt på både trening i sommerferien, og på fellestreninger på andre tidspunkter. Hun er også den av jentene som har flest registrerte starter og øvelser i år, med stor margin. Hun ble kretsmester i tre øvelser og har pallplasser fra alle stevner hun har deltatt på i år. Hun har årets raskeste 60 m hekk i klassen sin, som også er ny RFIK klubbrekord (gikk fra 12.20 til 11.03) og er vinner av jentenes trekamp med en av de høyeste poengskårer som klubben har hatt noensinne. Det var ingen tvil hos trenere og styret om valget av årets RFIK jente.

Trekampen

Det ble tildelt pokaler til de som fikk mer enn 2000 poeng.

Jenter

Navn Løp Hopp Kast Sum
1. Anna
Birgitte
Melbye
60m hekk (975 p) Høyde (970 p) Kule 2 kilo (935 p) 2880
2. Øyvor
Audunsdatter
Tingleff
60m
(638 p)
høyde (820 p) kule 2 kilo (834 p) 2370
3. Ella
Hansen
Rokstad
60m
(595p)
Lenge (790p)  Kule 2 kilo (863p) 2248
4. Yulieth
Hagen
60m
(538 p)
høyde (760 p) kule 2 kilo (733 p) 2031

       
Yulieth, Ella, Øyvor, Anna Birgitte

Gutter

  Navn Løp Hopp Kast Sum
1. Valentin
Jensen
60m G13 (1094 p)
100m G14 (1083)
Stille
lengde
(945 p)
Kule G13
(848)
Spyd G14 (842)
2887
/2872
2. Mindor
Jensen
60 m
(981p)
Lengde
(848p)
 kule
(734 p)
2553
3. Petter
Sjøvåg
60 m
(808 p)
Lengde
(759 p)
Liten ball (539 p) 2106
Valentin vant trekampen for RFIK gutta og fikk 6 klubbrekorder i løpet av sesongen.

Klubbrekorder 2019:

Viljar Kjølstad Wikjord
G13: 60 m hekk, 76,2 cm) inne, 9,56
G14: 60  hekk (84) inne, 9,43
G14: 80 m hekk (84 cm), 12,52
G14: 200 m hekk (76,76cm), 30,76

Anna Birgitte Melbye
J11: 60 m hekk, 11,03.

Valentin Jensen

G13: 60 m 7,65 (desember 2018)
G13: 200 m, 25,52 (desember 2018) )
G14: 60 m, 7,54
G14: 80 m, 9,77
G14: 100 m, 11,86
G14: 200, 25,04

RFIK leder Nickolass Jensen og Mads Orø Olsen som var eneste RFIK utøvere som vant NM i 2019. Mads ble U23 Norgesmester i Halvmaraton.

Nåler ut fra Tyrvingtabellen

Fotogalleri

Skolestafetten og Tug of war resultater i 2019

Tug of war, skolemesterskap i tautrekking for skoler i ringeriksregionen

Onsdag 22. mai var det samlet elever fra hele 18 skoler i Ringeriksregionen på Friidrettsbanen i Hønefoss.

Det var årets store stafett, Sparebank1stafetten, og Tug of war konkurranse (tautrekking). Ringerike Friidrettsklubb arrangere dette hvert år i samarbeide Sparebank1.

Se video med den fantastiske siste omgangen i tautrekkingsfinalen!

Både de raskeste og sterkeste barn og ungdommer fikk vist seg og delt sin idrettsglede. Dette var en herlig dag i nydelig vær!

Her video med innspurten på barneskolenes skolestafett, legg merke til kampen om tredjeplassen. Ringerike FIKs Wilma Hamborg (j11) kommer susende inn i bildet og tar tredjeplassen med en voldsom spurt. Det ble til målfoto og 6 hundredelers margin.

Avslutning på skolestafetten på barneskoler i Ringerike 2019

Her er resultatene:

Skolestafetten for barneskoler (15 lag)

Vang skoles 1. lag vant skolestafetten for barneskoler
Vang skoles 1. lag vant skolestafetten for barneskoler
BarneskolerPlass nrTid
Vang skole 1. lag (På bildet ovenfor)18.39.69
Vik skole 1. lag28.44.34
Hønefoss skole38.53.28
Benterud skole48.53.34
Tyristrand58.53.84
Helgerud69.04.70
Sundvollen oppvekstsenter 1 .lag79.13.69
Ullerål skole 1. lag89.20.06
Hallingby skole99.21.92
Veien Skole109.27.66
Vang skole 2. lag119.27.75
Røyse skole129.34.66
Ullerål skole 2. lag1310.10.64
Sokna skole1410.10.60
Sundvollen oppvekstsenter 2. lag1510.27.76

Skolestafetten for ungdomsskoler (4 lag)

Her var det tett hele veien og vinner ble Veienmarka skole med en forrykende innspurt.

UngdomsskolerPlass nrTid
Veienmarka18.01.21
Haugsbygd28.01.64
Hole 38.03.49
Tyristrand48.03.65
Hallingby 

Tug of war (tautrekking 8 lag)

Vang skole vant tautrekkingskonkurransen med en sterk avslutning.

Følgende deltok:

Vang skole
Hallingby skole 
 Tyristrand skole 
 Ullerål skole 1.  lag 
Ullerål skole 2. lag 
 Helgerud skole 
Hønefoss skole
Sokna skole 

Kretssamlinger i Drammenshallen for alle 13 og 14 åringer

Lerøy samlinge

Lerøy-samlinger er et trenings og sosialt tilbud for alle 13 og 14 år gamle (i 2019 – født i 2005 og 2006) tilsluttet friidrettsklubber i Buskerud Friidrettskrets. Alle som ønsker å delta på tilbudet kan bli med på månedlige samlinger i Drammenshallen. Dette er et tilbud til ALLE uansett nivå – gutter og jenter. Continue reading

Ringerik FIK løper Ringeriksmaraton sammen med Ringkollen Ski

Ringeriksmaraton 2018

RIngerike FIK sine utøvere har oftest vært ganske populære når regionens bedrifter og organisasjoner har trengt å besette lagene sine til Ringeriksmaraton stafetten.

I år har vi forsøkt å holde på noen utøvere slik at de kunne stille for Ringerike FIK og løpe som et fellesskap. Samtidig har vi hatt fellesstreninger og deltatt på flere stafetter i lag med utøvere fra Ringkollen Ski og Haugsbygd Skiklubb, som nå også har blitt RFIK medlemmer. Opprykket til Eliteklassen på Holmenkollstafetten hadde ikke kunnet skje skjedd uten dette samarbeidet.

Derfor har Elling Kjos og Geir Olav Larsen satt Ringkollen Ski utøvere og RFIK utøvere på flere lag som sammen skal springe lagstafetten under årets Ringeriksmaraton, som avvikles lørdag 18. august. Fokus er først og fremt å bygge lagånd og å få noen gode løpsopplevelser.

Hermed stiller RFIK nå med utøvere på hele 4 lag sammen med Ringkollen Ski. Det er både ungdom, herre og dame lag.
Så selvom det bare er et Ringerike FIK/Ringkollen Ski lag i programmet, så har Ringkollen Ski sine tre lag har også løpere fra Ringerike Friidrettsklubb.
Haugsbygd Skiklubb stiller også med to barne/ungdomslag som har trent sammen med RFIK på stadion i sommer.

Andre RFIK utøvere i aksjon

Robert Hansen løper for Asker Entreprenør avd Ringerike og Teodor Hansen løper siste etappe for Team Gjerdalen, begge er 8-mannslag.
På halvmaratonstafetten finner vi trener Elling, som sammen med Katrin Kjos løper for Hønefoss VGS og Veteran Olof Gøtestam, som løper på to mannslaget Pingis gutta/bordtennis-klubben.

Nora løper 1. Etappe for familie/venner, Elis løper 8. etappe for Fossekallen ski 2, Maria løper 2. etappe for HSK J05 BLÅ.

Halvard Olsen Gjestvang løper 3. etappe på 4-mannslaget til Vik skole, Pål Kristensen løper på 4-mannslag for Hytteplan.  Ida løper 2 etappe for Stamina, Andreas Ullern Tonning løper ikke bare 3. for RFIK, men også 6. etappe for Ullern-gjengen.

Nils Julius stiller opp som reserve for en skadet RFIK utøver også.

Vi ønsker alle lykke til!

 

98 registrerte hopp i stille lengde og gode 5 km resultater i Schongslunden 12. mai

Ringerike Friidrett avholdt åpent mesterskap i stille lengde i Schjongslunden 12. mai 2018

Det var en ganske herlig dag i Schjongslunden lørdag. Det var rundt 100 barn og ungdommer som prøvde seg på stille lengde, der Stephan, Nickolass og Valentin stilt på dugnad for å vise klubben frem og for å skape litt aktiviteter i Schjongslunden før start og målgang. Dette var en suksess som kan gjentas. Continue reading

Sesongavslutning for 2017 med bilder

20 november holdt Ringerike Friidrettsklubb den årlige sesongavslutning i kantinen på Kartverket i Hønefoss.

Det var utdeling av friidrettsnåler til rekruttene, tyrvingnåler basert på tyrvingpoeng oppnådd i siden desember 2016, premier for trekamp, annonsering av årets nye klubbrekorder, kåring av årets rekruttter og årets ungdomsutøver samt kaffe, saft og kake.

Rundt 100 medlemmer og foresatte hadde funnet veien til Kartverkets kantine som hadde erstattet Ringerikshallen som ramme for dagens samling. Alle deltakere fikk forøvrig tildelt en RFIK drikkeflaske. De som ikke deltok på avslutningen kan få en slik på trening.

Ekstra rettelse vedrørende guttenes trekamp
Cato Sælid sine resultater hadde ikke blitt registrert korrekt i vår statistikk, slik at Catos samlede poengskåre i trekampen var feilberegnet. Etter ajourføring fant vi at Cato oppnådde 2016 poeng i trekampen og dermed fikk en femteplass i guttenes konkurranse.
Cato vil også motta en pokal.

Husk Julestevne 3. desember
Og husk at det er Julestevne 3. desember i Rudhallen. Dette er et fint førstegangsstevne innendørs for alle som er 9 år og eldre.

Se http://ringerikefik.no/aktivitet/buls-julestevne-i-rudhallen

Sparebank1 Skolestafetten 2017

Fra tidligere år under skolestafetten

Onsdag avholdt Ringerike FIK den årlige skolesstafetten, og det var 19 barneskoler og 4 ungdomskoler fra Ringeriksregionen som deltok.

Tilsammen deltok 276 barn i stafetten og det var en riktig nydelig dag i Schjongslunden og på Fridrettsstadion ved AKA Arena.

Her er resultatene fra skolestafetten 2017

Hole ungdomskole: Vinner av skolestafetten 2017 ungdomskoler i Ringeriksregionen
Hole ungdomskole: Vinner av skolestafetten 2017 for ungdomskoler i Ringeriksregionen
Plass nr Startnr  Ungdomskoler Tid
1 72 Hole ungdomskole 7,56,24
2 75 Haugsbygd 8,03,47
3 73 Veienmarka 8,17,11
4 74 Hallingby ungdomsskole 8,35,99
Vinner skolestafetten 2017, barneskoler, Ringeriksregionen
Tyristrand skole: Vinner av skolestafetten 2017, for barneskoler i Ringeriksregionen
Plass nr Startnr  Barneskoler Tid
1 60 Tyristrand skole 8,59,82
2 62 Hønefoss skole 9,12,10
3 55 Sundvollen Oppvekstsenter 1 9,13,90
4 57 Vang skole 1 9,14,53
5 1 Ulleråll 1 9,19,47
6 64 Kirkeskolen 9,25,16
7 65 Vik 1 9,25,47
8 63 Eikli skole 9,41,55
9 58 Vang skole 2 9,42,00
10 71 Røyse 9,42,00
11 69 Toso 1 9,45,00
12 68 Helgerud 2 9,47,00
13 59 Veien skole 9,48,00
14 61 Hallingby skole 9,53,00
15 66 Vik 2 9,58,00
16 56 Sundvollen Oppvekstsenter 2 10,01,00
17 70 Toso 2 10,03,00
18 67 Helgerud 1 10,09,00
19 2 Ulleråll 2 10,09,00

Eirik har vært medlem i 50 år! Litt småplukk fra 2016 avslutningen

Årets RFIK avslutning ble avholdt i kveld 30. november, på Kartverket, og det ble spist kake, drukket kaffe og delt ut premier for årets innsats. Vi har ikke fått inn tekst eller samlet alle fotos, men deler her litt av det som er klart og fotografert med mobilen. Dere som fikk tatt noen gode gruppefotos kan sende til nickolassjensen@gmail.com;). Continue reading