Friidrettskolen 2020 i Hønefoss er i uke 26, uke 32 og uke 33

Friidrettsskole i Hønefoss /Idrettsleker

Ringerike Friidrettsklubb har siden 2011 arrangert en ukes friidrettsskole i sommerferien. Dette er nå et tilbud for barn i alderen 6-13 år, både til de som trener friidrett allerede og til de som har lyst til å prøve noe nytt og morsomt i sommerferien.

Friidrettsskolen i sommerferien 2020 blir i år avholdt tre ganger i sommerferien, første gang er i uke 26, dvs 22. – 26. juni og neste gang er i uke 32, dvs fra 3. august til og med 6. august og også i uke 33 fra 10. – 13. august.

Påmelding uke 26 er stengt – informasjonssiden for påmeldte i uke 26 er her>>

Gå til påmelding til friidrettsskolen på Ringerike i uke 32 >>

Gå til påmelding til friidrettsskolen på Ringerike i uke 33 >>

Tilbudet har vært populært og vi har hatt lange ventelister hvert år. Derfor har flere fått sjansen for å bli med i år. Det er mulig å være med både i uke 26, uke 32 og uke 33. Flere kommer igjen år etter år, noe vi selvfølgelig synes er veldig morsomt.

Vi oppretter grupper etter alder, kapasitet og ønsker, derfor åpner vi opp for at også 13-åringer kan bli med i år.

Basert på de siste oppdateringer fra FHI har vi følgende sentrale retningslinjer per 15. mai:

  • Det skal være maks 20 barn per gruppe. 
  • Det bør etterstrebes å holde faste grupper. 
  • Gruppene kan deles inn i mindre grupper, men ikke blandes med andre enn maksantallet på 20.
  • Det skal tilrettelegges for at barn i samme alder fra samme skole/ nabolag er på samme gruppe

I løpet av uka vil barna få innføring i alle friidrettsgrenene, i tillegg til andre aktiviteter som hinderløyper, leker og ballspill.

Nivået tilpasses hver enkelt slik at alle skal oppleve mestring og ha det gøy! Vi kommer til å dele inn i grupper etter alder og hver aldersgruppe får et tilpasset opplegg. Er det fint vær, pleier vi å grille og spise kake og is den avsluttende dagen.

I år deltar vi på igjen som tidligere på Idrettslekene i regi av friidrettsforbundet. i 2020 er dette sponset av Nestlé og omtales sentralt som Nestlé-lekene. Les mer om konseptet på Norsk friidretts nettsider.

Fakta:

  • Foregår på Friidrettsbanen i Hønefoss
  • Gøy, lek og sunne aktiviteter
  • Egen Idrettslekene T-shirt
  • Diplom
  • Drikkeflaske,
  • Startnummer
  • Frukt og drikke til lunsj hver dag (matpakke må medbringes av alle)

Overordnede spørsmål til Idrettslekene 2020 på Ringerike rettes til RFIK på ringerike.friidrett@gmail.com eller til klubbens leder Nickolass Jensen.

Leder på Friidrettsskolen vil i 2020 være Anders Gaarud som har vært aktiv i klubben i mange år. Han har både vært rekrutt trener, aktivitsleder og leder for Friidretsskolen tidligere. Han er nå student på NTNU og har dette som sommerferiejobb.

Gå til påmelding til friidrettsskolen på Ringerike i uke 26 >>

Gå til påmelding til friidrettsskolen på Ringerike i uke 32 >>

Gå til påmelding til friidrettsskolen på Ringerike i uke 33 >>

Utendørssessongen starter nå

Da starter vi utendørssesongen fra og med onsdag 19/4 kl.18.00 for 11+ gruppa.
Både rekrutter og 11-19 trener på stadion på mandager. Rekrutter trener mandag kl. 17 – 18, sammen med rekrutttrener Anders Gaarud (t.v. på foto), og Vilde Kjos. For de som er født i 2006 og tidligere starter treningen kl. 18.00. Det er sprintgruppe, mellomdistansegruppe og hopp/kast. Fredager fra kl. 17 er det utelukkende organisert kasttrening eller fri trening på banen.

Vi ønsker nye og «gamle» medlemmer velkommen til friidrettsstadion i Schongslunden

Gratulerer Nils

Nils ble onsdag hedret av friidrettens venner for lang og tro tjeneste i friidretten i Ringerike og Sigdal. Vel fortjent! På bildet ser vi også årets (2016) 18 åringer i Buskerud, Berit Stunes Isne og Martin Kornerud.

Sesongavslutning 2016

Fra årsavslutningen 2015

Onsdag 30. november kl 1800 blir det sesongavslutning for små og store i kantina på Kartverket.

Adressen er Kartverksveien 21, 3511 Hønefoss. Benytt hovedinngangen.

Det blir enkel servering med saft, kaffe, te og en kakebit.

Vi ønker dere som har vært med i 2016 hjertelig velkommen. Håper alle har mulighet til å komme! Ta med familie og søsken.

Vel møtt.

Styret.