Sprint trening, og annen egentrening

Hønefoss Idrettspark: Friidrettsbanen i kveldslys
Når:
11. juli 2020@14:00-16:00
2020-07-11T14:00:00+02:00
2020-07-11T16:00:00+02:00
Hvor:
Hønefoss Idrettspark, Friidrettsbanen
Ringeriksgata 13
3510 Hønefoss
Norge
Kontakt:
Nickolass Jensen
40043101

Oppvarming, dynamiske øvelser, spenst, litt teknisk løping, hekketrening/drills, et passende antall 30 + 60 + en 120 meter i nær maks fart og høyde/lengde kanskje?

Her er fokus på styrke, hurtighet, smidighet og tekniske øvelser.

Det trenes med medisinball og hekk.

This entry was posted in . Bookmark the permalink.